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ESPAGUETIS DE MI CASA


Introducci?n:
UNA RECETA
PARA EL VERANO Y DE POCAS CALORIAS


Ingredientes:
400 Gramos de espaguetis
3 Dientes de ajo
1 calabacin grande o 2 medianos
aceite 3 0 4 cucharadas de oliva
un poquito curry
pimienta
perejil
sal y
agua
Aceite de girasol una cucharada

Instrucciones:

Poner en una olla agua abundante con sal y la cucharada de aceite de girasol ..
cuando hierva poner los espaguetis hasta que esten al dente
mientras picar los dientes de ajo minuditos .........
lavar el calabacin
picarlo con la piel en tiras estrechitas
rehogar en la sarten con el aceite de oliva el calabacin .
echar la sal y añadir el ajo muy picadito revolver y añadir el curry y la pimienta ( a gusto) cuando esta casi listo añadir el perejil muy picadito
escurrir los espaguetis y rhogarlo con el calabacin
Si se quiere se puede añadir queso
pero sin el estan muy ricos

Fuente: MI CASA+ UNA AMIGA CALABRESA

Autor: roski

UN BICO

... Roski, cada vez te superas más con tus platos .... me parece una buena manera de tomar verdura con pasta .. un plato ligerito ideal para éstos calores


Gracias por compartir con nosotras

No me gusta mucho la pasta sola, pero asi , es deliciosa y aun no la he probado con el curry, pero la proxima vez la hare c**o tu ! y ya te dire .... que tal !

Tienes siempre buenisimas ideas....

Que plato de pasta más ligerito

que ricos ummmmmmmmmmmmmmmmmmmm

nytta escribió:... Roski, cada vez te superas más con tus platos .... me parece una buena manera de tomar verdura con pasta .. un plato ligerito ideal para éstos calores


Gracias por compartir con nosotras

gracias Ana
tu siempre diciendome cosas buenas
un bico

Adamami escribió:No me gusta mucho la pasta sola, pero asi , es deliciosa y aun no la he probado con el curry, pero la proxima vez la hare c**o tu ! y ya te dire .... que tal !

Tienes siempre buenisimas ideas....

hola ADAMAMI y esta es de dieta
seguro que te gusta un bico

neo_mrl escribió:Que plato de pasta más ligerito

GRACIAS NEO UN BICO

lolitoba escribió:que ricos ummmmmmmmmmmmmmmmmmmm

GRACIAS LOLI
UN BICO