Solo 2 naranjas al dia:

[Milovia88]

Hola a todos! Hoy he leido que no es necesario siempre tomar vitaminas en pastillitas. Basta comer solamente 2 naranjas o beber 2 basos del zumo al dia para consumir la cantidad necesaria de vitamina C. Es bueno para todo el organismo y sobre todo para la piel.
Salusos

[MaryApple]

Es una costumbre muy sana que desde prque?a me han inculcado en casa.Gracias por recordarnos los beneficios!

[sand]

Bienvenida milovia, gracias por la información

[fumarola33]

Es cierto que las naranjas son una fuente de vitamina C para nuestro organismo. Gracias por record?rnoslo.

[Salipebre]

Gracias

Siempre es mejor comerse la fruta que beberse el zumo, por que así tambiéntomamos una raci?n extra de fibra que al cuerpo de sienta muy bien