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Hola a todos! Hoy he leido que no es necesario siempre tomar vitaminas en pastillitas. Basta comer solamente 2 naranjas o beber 2 basos del zumo al dia para consumir la cantidad necesaria de vitamina C. Es bueno para todo el organismo y sobre todo para la piel.
Salusos

Es una costumbre muy sana que desde prque?a me han inculcado en casa.Gracias por recordarnos los beneficios!

Bienvenida milovia, gracias por la información

Es cierto que las naranjas son una fuente de vitamina C para nuestro organismo. Gracias por record?rnoslo.

Gracias

Siempre es mejor comerse la fruta que beberse el zumo, por que así tambiéntomamos una raci?n extra de fibra que al cuerpo de sienta muy bien