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pues eso ke en el menu de natuhouse me dice panach? de verudras pero no tengo ni idea lo ke es alguien sabe?

Es una mezcla de verduras parecida a la menestra

osea c**o un revueltito??

c**o una imagen vale más que mil palabras, aquí te pongo unas fotos que saquí de internet para que lo veas.

Ese es un panach? de verduras a la plancha



Este de verduras al vapor




Este con verduras, unas cocidas y otras fritas

gracias fumarolaaa perdonen mi ignorancia soy nueva en esto de "cocinar" antes solo freia huevos y acia tortillas jajja me voy xq mi ojo esta inflmado y no puedo estar aki xaooo

No hay nada que perdonar y si sigues por aquí un tiempo te convertir?s en una experta cocinera.

Te dejo aquí esta foto de solomillo de atún con panach? de verduras que puse hace tiempo.
El solomillo está hecho a la plancha con aceite de oliva y ajo en polvo, para hacer el panach? es simplemente las verduras hervidas, aderezadas con sal , especias y un poquito de aceite de oliva