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Holaaaaaaaa!!!

c**o estoy a dieta y hoy tocaba Pechugas de pollo,para no comermelas c**o siempre a la plancha,las he hecho c**o puso Leborin y he de decir que están muy jugosas y ni parece que las estes comiendo de dieta.

Aquí están mi pechuga



Yo en vez de hacerla con mostaza normal,la he hecho con mostaza tradicional,pero está igual de bueno

La receta la puso ella,pero la vuelvo a recordar:

Ingredientes:

- Pechugas de Pollo
- El Zumo de un Limón
- 2 Cucharadas de Mostaza ( Yo el puse Mostaza tradicional)
- Cominos Molidos ( o Cualquier especie que os guste )
- Sal
- Pimienta

Preparación:
En un vaso,hacemos una mezcla con 2 Cucharadas de mostaza,el zumo del limón y le echamos cominos molidos o la especie que más nos guste.Salpimentamos las pechugas y las cubrimos con la salsa que hemos hecho de mostaza.La dejamos reposar unos 15min y luego la hacemos a la plancha y listo!


También está en mi web --> http://cocinitadejuguete.es.tl/

creo que tu operaci?n navidad es más permisiva que mi dieta... qué pechugotas más gorditas y sabrosas... yo me tengo que conformar con 100 gramos de carne y todo lo demás verdura

Fantústicas!! tienen un aspecto estupendo con esa mostaza tan buena. Gracias por probar la receta

¿Qué ricas!
Muchas gracias por la receta

Leborin escribió:creo que tu operaci?n navidad es más permisiva que mi dieta... qué pechugotas más gorditas y sabrosas... yo me tengo que conformar con 100 gramos de carne y todo lo demás verdura

Fantústicas!! tienen un aspecto estupendo con esa mostaza tan buena. Gracias por probar la receta

las pechugas por la foto se ven gorditas,pero no te creas que lo son Que con esos dos trocillos,tambiénentraba una ensalada solo de lechuga y un vaso de zumo de tomate...

CarlotaAnitua escribió:¿Qué ricas!
Muchas gracias por la receta

Gracias a Leborin que la puso,yo solo he sido una copiota

Pero la pongo de nuevo para recordarla y para decir que queda muy jugosa la pechuga

Que pinta más buena,.. besitos bego

Qué buenísimo plato te ha quedado!!!

yo las hago con otro marinado

5-6 cucharadas soperas de salsa de soja
2-3 de vinagre de manzana
vino blanco un vaso de agua
pimento dulce o picante a eleccion
tomillo
romero
granos de pimienta.

lo dejo 2 horas en frio, saco escuro y a la plancha.

Sal no hace falta ya que la soja le da ese punto salado

Osea que esta vez es la definitiva no?
Pues cogelo con calma y muchos animos.
Ya veras c**o con estas recetas tan ricas y sanas bajareas kilos sin darte cuenta!

Te han quedado magníficas esas pechugas,