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teneis recetas o ideas para la gent k se tiene k llevar la comida a la oficina? es k me veo un pooc apurada, no se k hacer,me dais ide así

Supongo que tendrás fricor?fico y microondas en el trabajo.

Yo te aconsejo estas 2 ensaladillas fresquitas:

Macarrones o cualquier pasta de tamaño pequeño cocida al dente y escurrida, piña en almíbar, queso suave (de bola, por ejemplo), jamón york. Cortas todos los ingredientes en daditos y lo ali?as con aceite de oliva, sal y un poco del almíbar de la piña.

Garbanzos cocidos, atún en conserva, cebolleta fresca picada, tomate natural picado, aceite de oliva (o el aceite del atún), vinagre y sal.

gracias tomo nota, es para mi novio, y si tierne frigo y micro ire tomando noa de todas las k se me acudan, jejeje

Carne mechada , empanadillas, sandwich..
Mira aqui tienes algunos sandwiches http://mundorecetas.com/recetas-de-coci ... abajo.html

gracias malena, soys unos soletesssssssssssssss

Pues yo me llevar?a...
albondigas con arroz
salpicon de pulpo
alitas de pollo ( a mi me gustan incluso frías)
lasaña ya hecha
pechugas de pollo rellenas

si se me ocurren mas te ir? poniendo

Y unas pechugas de pollo guisadas, hace poco pusisteis alguno/a de vosotros una receta buenisima y facil de hacer y genial para llevar, era pechugas de pollo cortadas con calabacin y cebolla lo he echo hoy y ha tenido mucho exito en mi casa luego si puedo pongo las fotos de c**o me ha quedado

Xaieta yo te recomiendo varias ideas a ver si te sirve alguna:
ensaladilla de arroz
arroz tres delicias
empanada
tortilla de patatas y filetitos empanados
alb?ndigas con patatas o arroz
ensaladilla rusa
menetra de verduras
etc..........

Pastas, arroces, "wraps", burritos, carne con salsita y papas sancochadas......