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c**o se dice en Cuba.... un "revoltillo" con queso que estaba riquísimo........ dos huevos bien batidos con una pizca de sal..... en una sartén con una chispa de aceite de oliva se echa el huevo y se mueve constantemente hasta que cuaja, en ese instante le ech? una buena cantidad de queso emmental hilado, lo mov? un pelín y....... listo!!!!! con unas tostaditas de pan, mi café con leche y antes de todo..... un vasito de zumo de naranja recién exprimido...... a que está bien mi desayuno de Domingo??????

pues si que está bien

yo he tomado un café, mucha agua y cuando regrese de caminar tomará un yogur.
No se que me pasa que anets desayunaba algo más pero desde hace unos años no me entra mucho por la mañana. Si estoy en un hotel o con mas gente que desayune si que c**o bien,pero sola no. Es que jose no toma ni agua de mañana y eso pues me corta el deseo de prepararme algo.

y ya se que el desayuno es la principal comida del dia.

Lisi escribió:pues si que está bien

yo he tomado un café, mucha agua y cuando regrese de caminar tomará un yogur.
No se que me pasa que anets desayunaba algo más pero desde hace unos años no me entra mucho por la mañana. Si estoy en un hotel o con mas gente que desayune si que c**o bien,pero sola no. Es que jose no toma ni agua de mañana y eso pues me corta el deseo de prepararme algo.

y ya se que el desayuno es la principal comida del dia.

El desayuno que más copioso hago es el del Domingo..... después vamos a un parque que hay un lago muy lindo y caminamos 9 kms...... el resto de la semana tomo para desyunar un zumo natural, café con leche y una rebanada de pan integral con aceite o algo ligero.... pero esosí!!! nunca dejo de desayunar, es importante para el organismo empezar bien el día...... debes hacerlo tú también!

a un parque que hay un lago muy lindo

A que parque vais Iliana??

Vicky escribió:

a un parque que hay un lago muy lindo

A que parque vais Iliana??

En el sur de Madrid.... a Polvoranca..... hay un lago y mucho verde donde la gente va a comer, merendar y pasar el día....desde casa vamos caminando y son 4.5 kms para ir y otro tanto para regresar... sin contar lo que paseamos all?... ........ hoy ir? más tarde porque a mi marido le dió la brillante idea de ir a correr La Maratún de Madrid...

Pues yo acabo de deayunar un café (descafeinado) con leche, una tostada con queso y unas natillas y ahora me bajo ..... a la playita!

Hasta luego chic@s!!!

hoy ir? más tarde porque a mi marido le dió la brillante idea de ir a correr La Maratún de Madrid

y lo llevar?s a caminar despues de la maraton?

yo he tenido que regresar antes porque c**o estoy gripada me empez? a faltar el aire y no podia seguir.

Lisi escribió:

hoy ir? más tarde porque a mi marido le dió la brillante idea de ir a correr La Maratún de Madrid

y lo llevar?s a caminar despues de la maraton?

yo he tenido que regresar antes porque c**o estoy gripada me empez? a faltar el aire y no podia seguir.

No se si le quedarén fuerzas...... cuidate el resfriado!!!!

Guru escribió:Pues yo acabo de deayunar un café (descafeinado) con leche, una tostada con queso y unas natillas y ahora me bajo ..... a la playita!

Hasta luego chic@s!!!

Q envidia !!!!!!!!!!!!

IlianaBenitez escribió:

Vicky escribió:

a un parque que hay un lago muy lindo

A que parque vais Iliana??

En el sur de Madrid.... a Polvoranca..... hay un lago y mucho verde donde la gente va a comer, merendar y pasar el día....desde casa vamos caminando y son 4.5 kms para ir y otro tanto para regresar... sin contar lo que paseamos all?... ........ hoy ir? más tarde porque a mi marido le dió la brillante idea de ir a correr La Maratún de Madrid...

No le conozco, a ver si un día me animo y voy...