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DIETA DEL DOCTOR MILLER???
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Yo la he empezado el lunes, ya la conocia, pero me he decidido ahora porque ultimamente he cogido unos cuantos kilos de mas, tiene buena pinta y me gusta, pero lo mas importante esque esta dise?ada por un medico y eso ya es una garantia, los menus no me gustan mucho y me he confeccionado los mios a mi estilo, con las calorias que manda y con una tabla de equivalencias que tengo, asique si os interesa, a qui teneis la direccion


http://foro.univision.com/univision/boa ... e.id=76499

si yo ceno lo que pone en merienda me muero de hambre

Por eso, yo me confecciono el menu de la manera que pueda comer mas,porque soy de mucho comeré?? de todos modos el de 800 kalorias solo es una semana o dos

yo no hago dietas, ademas me parece peligroso si no estan supervisadas por un endocrino
a todos no les sirve la misma

Lo importante esque la dieta sea equilibrada, y eso si yo me aseguro de tener todas mis necesidades diarias cubiertas

mercedesrodriguez escribió:DIETA DEL DOCTOR MILLER???
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Yo la he empezado el lunes, ya la conocia, pero me he decidido ahora porque ultimamente he cogido unos cuantos kilos de mas, tiene buena pinta y me gusta, pero lo mas importante esque esta dise?ada por un medico y eso ya es una garantia, los menus no me gustan mucho y me he confeccionado los mios a mi estilo, con las calorias que manda y con una tabla de equivalencias que tengo, asique si os interesa, a qui teneis la direccion


http://foro.univision.com/univision/boa ... e.id=76499

Me voy a verla con urgencia

Gracias!!! le echaré un vistazo... yo pienso que la mejor dieta es comer de todo en pocas cantidades, teniendo un buen equilibrio entre los alimentoas y hacer mucho ejercicio..... o caminar una horita diaria....suerte!!!!!

Ayer en la 2 vi un reportaje sobre la famosa y controvertida dieta del Dr. Atkins.
Me quedé dormida al final , asi que no se si es muy buena o muy mala, pero radical sí que es.
Yo opino c**o Iliana, que la mejor dieta es comer balanceado y hacer ejercicios. Cuando se quiere perder poco peso. Cuandoes un problema grave de salud ya es otra cosa.


no me gusta poner el cuerpo en peligro llevandolo a esos extremos que proponen las "dietas milagrosas"

Yo tb lo vi.
Estuvo muy interesante.
El final es q lo "bueno" d esa dieta es q al final tb comes menos cantidad xq tiene muchas proteinas y t sacian antes. Pero al comer tanta grasa y faltarte los hidratos d carbono es peligrosa para la salud.

Mielita escribió:Yo tb lo vi.
Estuvo muy interesante.
El final es q lo "bueno" d esa dieta es q al final tb comes menos cantidad xq tiene muchas proteinas y t sacian antes. Pero al comer tanta grasa y faltarte los hidratos d carbono es peligrosa para la salud.

gracias mielita..ya me imaginaba que tanta maravilla tenia que tener una pega.