Recetas de Cocina en MundoRecetas.com
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K ENVIDIA HOJALA TUVIERA TU FUERZA DE VOLUNTA 
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clarita, pero tu estas a dieta???clara82 escribió:
`pa que si estas estupenda...
te veo guapisima.... vaya un tipazo.... me muero de envidia. 
la verdad es que no se porque.... pues es una dieta muy facil de llevar, pero ahora viendo tu ?xito, pienso que hay queprobar tu metodo 
. guapa,guapa esperamos esa foto de tu cara que seguro estas guapisima,un besobellablanca escribió:much?iiiiiiiiiiisimas gracias a todos por los piropos, los ?nimos, y todo lo que dec?s!
Perdonad por tardar tanto, pero he estado toda la mañana liada y ahora marcho pa un curso que hago por las tardes. Esta noche en cuanto llegue, os pongo un post explicando bien lo que hice, ok? Pero lo que hice fue seguir los consejos de alimentaci?n de dos libros que me compré, y asigo haciendo lo mismo ahora. Se llaman "El plan diario del dorctor dieta" de Ian Marber y "Cocina Sana" de Rachael Anne Hill. Edxplican muy bien cómo comer para adelgazar, c**o combinar alimentos ect. B?sicamente hay que comer 5 comidas diarias, y en todas las comidas meter proteínas. Al contrario de lo que piensa mucha gente, se adelgaza más echando atún o pollo a la ensalada de la cena, que cenando sólo lechuga con tomateOs lo explico mejor esta noche
y os pongo menos o lo que querais... Y hasta os pongo una foto de cara, pa que veais que tambiéndoy la cara, no sólo el culete
ah, y no quiero perder ni un gramo más... para los que me veis demasiado delgada... es más, llegu? a quedarme en 59, pero cogí un par de kilos, porque es verdad que me veo mejor así, y tambiénme mantengo mejor
Hasta esta noche