Dieta. YA SOMOS 171. SEMANA 27!!!!:

[teresa237]

hola chicas, me podriais decir c**o haceis el empedrao (ensalada de legumbre) y que le echais es que yo no lo hice nunca ayuda porfi

Guapisima, yo no lo hice... kissy me dijo que lo podia sustituir por lentejas si queria, y eso fue lo que hice, el empedrao segun explicaro era c**o una ensalada de legumbres, eso ya va al gusto, yo la preparo con judias, pimiento cortado muy pequeñito, cebolla, maiz, tomate y un chorro de aceite, vinagre y sal. Pero c**o en mi casa gusta poco, pues hice la otra opcion que comieron todos y no me complique la existencia.
Besos

[nubol]

PERDON, PERDON, POR LAS FALTAS, ESTOY EN EL CURRO Y VOY DEPRISA!!!

[Pxcocina]

hola chicas, me podriais decir c**o haceis el empedrao (ensalada de legumbre) y que le echais es que yo no lo hice nunca ayuda porfi

Es un poco al gusto, pero b?sicamente es: judias blancas cocidas, bacalao desalado, huevo duro, pimiento rojo picadito, pimiento verde picadito, cebolleta picadita, pudes sustituir el bacalao por atún, tambiénle puedes poner olivas. Ali?ado todo con una vinagreta al gusto.

Un beso.

Ara.

[ostadar]

teresa237: No te desanimes!! mira, mi madre tambiénllega cansad?sima a casa y claro, su intenci?n siempre es comer y a la tarde salir a dar una vuelta... pero se queda dormida en el sofá.. y ya no sale, lo que hace para que eso no le pase es comer, y sin recoger la cocina (me encargo yo de recogerla) sale a dar una vuelta y ya no vuelven hasta las 6,30 o 7 porque se van ella y mi hermana. Así se airea, se despeja del trabajo y se mueve prueba a hacer tú lo mismo igual te resulta

luchivi: Hola!! pues eres la 147 Dime la fecha de inicio de tu dieta y estará atenta a tus p?rdidas

nubol: No he recibido ningún mail tuyo ni con tu dirección ni nada por eso no te he enviado nada tampoco, lo siento si te vas a saltar la cena, en la comida debes hacer ensalada variada


EDITO:
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[marvi]

hola chicas, me podriais decir c**o haceis el empedrao (ensalada de legumbre) y que le echais es que yo no lo hice nunca ayuda porfi

Guapisima, yo no lo hice... kissy me dijo que lo podia sustituir por lentejas si queria, y eso fue lo que hice, el empedrao segun explicaro era c**o una ensalada de legumbres, eso ya va al gusto, yo la preparo con judias, pimiento cortado muy pequeñito, cebolla, maiz, tomate y un chorro de aceite, vinagre y sal. Pero c**o en mi casa gusta poco, pues hice la otra opcion que comieron todos y no me complique la existencia.
Besos

gracias

[marvi]

hola chicas, me podriais decir c**o haceis el empedrao (ensalada de legumbre) y que le echais es que yo no lo hice nunca ayuda porfi

Es un poco al gusto, pero b?sicamente es: judias blancas cocidas, bacalao desalado, huevo duro, pimiento rojo picadito, pimiento verde picadito, cebolleta picadita, pudes sustituir el bacalao por atún, tambiénle puedes poner olivas. Ali?ado todo con una vinagreta al gusto.

Un beso.

Ara.

gracias

[COCO27]

YO AL EMPEDRADO LE PONGO TOMATE PICADITO,PEPINO,CEBOLLA, HUEVO DURO, ACEITUNAS Y ATUN Y LO ALI?O c**o UNA ENSALADA Y ESTA RIQUISIMO. NO OLVIDES LAS ALUBIAS COCIDAS.

[MANANA]

Mi marido dice que quiere hacer la dieta conmigo a partir del lunes. Yo debería empezar la semana 8, pero es un rollo comer dos y dos comidas distintas. Podr?a yo empezar de nuevo con la primera semana y seguir así juntos?

[ester74]

hola secre, primero perdón por el retraso, es que hay días que no tengo timepo de entrar por aquí. después, pedirte que cuando puedas me actualices. semana 7: -400 gramillos. algo es algo,
gracias, y

[kissy24]

Mi marido dice que quiere hacer la dieta conmigo a partir del lunes. Yo debería empezar la semana 8, pero es un rollo comer dos y dos comidas distintas. Podr?a yo empezar de nuevo con la primera semana y seguir así juntos?

Que empiece él contigo en la 8