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hola os agradeceria, me dejarais recetas de comida ligh, de menos calorias, mas ligerita para hacer con la th, llevo poco con ella me he dedicado ha hacer estas recetas tan maravillosas que anotais.... y no veas c**o nos estamos poniendo mi marido y yo......


Gracias
Anyi98

Puedes utilizar el varona para hacer cocina ligera. Verduras, pescados...
Si tienes el libro de cocina sana las recetas son ligera. Si no lo tienes creo que te lo puedes bajar en el emule.

yo las cremas las hago con leche desnatada utilizo mucho verduras cuando hago cremas procuro no ponerle patata, ten encuenta que las cantidades de aceite son minimas. en muchas cosas sustituye el azucar por sacarina..... y de vez en cuando permite el gustazo de lo que te apetezca......

OK.....


GRACIAS CHICAS........

Yo tambiénme apunto a las recetas ligth, ya que las de la th son muy ricas y buenas para todo menos para los kilos