pUes mi madre tambien anda pachucha de los mismo ..y lleva asi 4 o 5 dias..debe ser un virus..
Bueno te pongo una pagina con recetas son para adelgazar pero al ser tan ligeritas seguro que alguna te vale:
http://www.adelgazar.net/recetas.htm
Te pongo esta receta que tenia copiada aunque no recuerdo de donde la saque..espero que te sirva..
Estofado de pavo (Recomendado para la Gastritis)
Receta para 4 personas
(dentro de cada menú realiza una receta)
Ingredientes:
Medio kilo de pavo, 1 cebolla, 2 zanahorias, 2-3 dientes de ajo, harina, aceite de oliva (sin exceso), agua o caldo desgrasado y sal.
Preparación:
Trocear el pavo y pasarlo por harina. Poner en una cazuela el aceite a calentar. Añadir el pavo, sólo para que coja color y retirar a un plato (queda más jugoso por la costra superficial que se forma, que evita la salida de jugos). Añadir a ese aceite el ajo, la cebolla, la zanahoria en trocitos pequeños y la sal. Sofreir los ingredientes, añadir el pavo y por último el agua o el caldo desgrasado. Dejar que comience a hervir, tapar la cazuela y bajar el fuego (aproximadamente 20 minutos de cocción). Probar de sal. La salsa de puede triturar o no según costumbre y preferencias.
UN BUEN MEN? PARA ESTE PLATO
Desayuno:
Un vaso de leche semidesnatada o desnatada con achicoria o malta y galletas tipo María.
Comida:
Arroz rehogado con guisantes.
Estofado de pavo*.
Fruta de temporada madura no ?cida y pan (barra o tostado).
Merienda:
Manzana al horno y tostadas con queso en porci?n.
Cena:
Pur? de verduras.
Trucha al horno con jamón.
Yogur natural (bio es menos ácido que el yogur normal) y pan (normal o tostado).
Receta recomendada para la Gastritis
