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hola soy geni estoy leyendo vuestro mensajes de adelgazar os aconsejo que comais de todo en pequeñas cantidades todo guisado normalmente ni carnes asadas ni pescado de todo pero poco os lo digo por esperiencia yo me quitado 89 kilos en 10 meses si os lo proponeis lo conseguis

89 kilos?????? ¿tú estés segura????

claro que estoy segura cuando pueda os pongo las fotos de antes y ahora mi medico cuando me vio no se lo creia despues de tantas dietas ni mi familia me conoce

ESO SI QUE SE MERECE UN APLAUSO

Enhorabuena

Me alegra mmucho que hayas conseguido perder tanto peso, a mi no me sobra mucho, pero siempre estoy con el michelin de más.

Le? en algún sitio un nombre para esa dieta "DTLM" que significa literalmente "De Todo La Mitad", habrá que probar a ver si funciona

Pero c**o puede ser eso!!!!!!!,es alucinante yo tambien necesito perdes unos cuantos y no hay manera,pon consejos y cosas que has hecho diossssssssssssssssssssss

Enorabuena, eso si que es fuerza de voluntad y lo demas son tonterias

Enhobanuena, Geni, sigue así?

he probado de todo y no lo conseguia con medicos clinicas y nada por que todo era a la plancha pescado o verduras y eso era asqueroso despues de tres dias yo misma me propuse una dieta cuando ivamos a comer me llevava mi peso y me pesaba 200g de comida de lo que fuera y 25g de pan asi lo he perdido por que ya no me llamaba la atencion lo que los demas comian yo tambien en cantidad pequeña

enhorabuena por la fuerza de voluntad y por el cambio que debe haber dado tu vida. Contanto peso en exceso las cosas no serian faciles.
Nos puedes poner mas consejos?
mil gracias