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aparte de su buen sabor lo bueno que es para tantas cosas y sobre todo para las digestiones despues de esos manjares y cuando lo probeis seguro que a alguien se le ocurre alguna recetilla

yo nunca probe el kefir , pero me dijo una amiga que se hace en casa , algo de meterlo en un bote y luego crece y crece..alguien me lo puede exolicar? a que sabe?

el de leche sabe a yogur y el de agua es c**o un refresco con burbujas naturales y esta muy bueno y ademas lo mejor es la propiedades hace unos cuantos dias puse informacion