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holoa , hace tiempo k no entro en el foro por cuestiones de salud y ahora deseo retomar esta dieta tan fabulosa, y m gustaira k m guiaran para saber cuantos puntos m corresponden.les informo k peso 75 kg, mido 1.63m, soy mujher, claro, mi actividad diaria es principalemte sentada y hago algo de ejercicio fisico tres veces por semana: body bump, es un ejercico con pesas. bueno, no se k poner mas. ya m direis si necesitais alguna otra informacion. les agradeceria k m contestaran lo mas pronto posible, tengo ganas de ponerme manos a la obra con la dieta, y os agradezco de antemano vuestra estimalbe ayuda niñas, os mando un beso.

DULCE48 escribió:holoa , hace tiempo k no entro en el foro por cuestiones de salud y ahora deseo retomar esta dieta tan fabulosa, y m gustaira k m guiaran para saber cuantos puntos m corresponden.les informo k peso 75 kg, mido 1.63m, soy mujher, claro, mi actividad diaria es principalemte sentada y hago algo de ejercicio fisico tres veces por semana: body bump, es un ejercico con pesas. bueno, no se k poner mas. ya m direis si necesitais alguna otra informacion. les agradeceria k m contestaran lo mas pronto posible, tengo ganas de ponerme manos a la obra con la dieta, y os agradezco de antemano vuestra estimalbe ayuda niñas, os mando un beso.

m olvidaba, tengo 48 años

Hola dulce, yo creo que te ayudarén mejor en el foro de dietas, ¿no? Por lo menos yo no puedo ayudarte, de todas maneras me alegra que estés mejor y bienvenida.

Gemma3 escribió:Hola dulce, yo creo que te ayudarén mejor en el foro de dietas, ¿no? Por lo menos yo no puedo ayudarte, de todas maneras me alegra que estés mejor y bienvenida.

lo siento m he ekivocado de foro pero muchas gracias por animarme

DULCE48 escribió:

Gemma3 escribió:Hola dulce, yo creo que te ayudarén mejor en el foro de dietas, ¿no? Por lo menos yo no puedo ayudarte, de todas maneras me alegra que estés mejor y bienvenida.

lo siento m he ekivocado de foro pero muchas gracias por animarme

?Mucha suerte DULCE! y ya sabes que estamos aquí para lo que necesites.

venga animos que seguro que lo consigues todo, y no te preocupes por que te

equivocaste, que aqui yo soy la primera en meter cosas donde no debo jeje