Hola Curranta, estan son las explicaciones que puso Vicky para insertar una foto
PASOS PARA INSERTAR UNA FOTO EN EL FORO
Incluir fotos en elélbum de fotos
En la página principal, en el menú de la izquierda tenéis la opción "Fotos de Cocina"
Subir la foto
- Una vez dentro pulsamos en la opción "Insertar Foto"
- Seleccionamos elélbum
- Pulsamos en "Examinar" y seleccionamos la foto deseada
- Ponemos el T?tulo de la foto
- Introducimos la descripci?n de la misma
- Pulsamos en el botón "Insertar nueva foto"
Incluir la foto en un mensaje del foro
En elélbum de fotos podéis ver dos tamaños de la misma fotograf?a, el primero es el pequeñ
Si pulsamos sobre la fotograf?a se amplia, el procedimiento es el mismo, tanto si quereis poner la foto pequeña o grande.
Si queremos poner una fotograf?a que ya está en internet, debemos seguir los pasos desde aquí.
Elegimos la fotograf?a que quereis incluir, con el ratún encima de ella, pulsamos botón derecho del ratún y "Propiedades":
Seleccionamos la dirección completa de la imagen con el ratún y de nuevo botón derecho del ratún y seleccionamos copiar:
Vamos al mensaje del foro en el que queremos que aparezca la foto y botón derecho y pulsamos pegar:
- Seleccionamos la dirección con el ratún y pulsamos el botón "Img" de la parte superior:
c**o podemos ver aparece la dirección entre [img].....[/img]
En detalle señalado en rojo:
A la hora de enviar el mensaje, si pulsamos en "Vista Preliminar",
Podremos ver c**o queda antes de enviar el mensaje:
Entonces ya sólo nos queda, pulsar al botón "Enviar"
Me gustaría poder poner fotos de mis platos también, pero no se hacerlo ni tampoco en el avatar... graciasssssss 
