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Hola, mañana me toca comer merluza con salsa de champi, y la verda me apetecia hacer una salsa............digamos que no recuerde que estoy a regimen algo alegre que pa triste ya es siempre cocinar lo mismo mas o menos

bueno espero alguna de esas recetillas que teneis por ahi ricas......ricas........

A mí esta no me parece muy cal?rica, puedes quitarle la maizena
http://recetas.mundorecetas.com/receta8 ... -.html&157

Tiene que ser con champiñones supongo...bueno ...vamos a ver

Si haces lo champiñones en el microondas( con unos ajitos y un puerrito picado), asi casi ni aceite tienes que utilizar...le pones un poco de vino blanco y le vas poniendo minutos de 3 en 3 hasta que veas que estan hechos....luego eso lo trituras y

Mas light no creo que puedas hacerlo

Yo en epocas de regimen total, el microondas lo hago ir mucho....todos los sofritos los puedes hacer...casi sin apenas aceite

muchas gracias, amos ver que nos sale!!