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Pues lo dicho mañana empiezo con la dieta y si alguien quiere animarse,podemos hacerla junt@s y asi la cosa parece mas amena podemos ir poniendo los menos diarios para el dia siguiente.

El problema de las dietas comienza el tercer día, todo se biene abajo. Te fijas más en las comidas de los demás, necesitas más que nunca mojar pan.... en fin, vale, venga, tu dirés....

Yo voy a intentarlo con la dieta de los puntos. Mi cuñada ha perdido 5 kilos sin pasar hambre.

La he estado mirando pero me parece un poco liosa,te tienes que ir aprendiendo los puntos que lleva cada cosa.

Hola, yo me apunto, que ya se acerca el buen tiempo y despues de estos cuatro dias que no he hecho otra cosa que sillonball y probar vuestras recetillas, creo que lo necesito urgente.....
Estuve probando la weight watcher, pero logre perder un kilo y medio la primera semana y luego la he seguido casi dos meses sin bajar ni un gramo, una semana subia medio kilo, a las dos bajaba un poco y asi todo el tiempo, ya me he cansado....., voy a probar la tuya a ver que tal, se continua asi todo el tiempo con la misma pauta o van cambiando los menus?, ya nos lo iras diciendo.
Animo y a ver cuanto bajamos....

Tengo unas 10 dietas mas ,y va cambiando la comida ,lo unico que estas dietas me las ponian cada dos semanas.Tambien tengo el mantenimiento,si quieres empezar por una dieta menos extricta dimelo y te la mando por correo.Las otras dietas son de mas cuchara.Esta dieta deje en 15 dias 6k,y luego fui dejando de 1 y medio a 2 k por cada 15 dias,tambien te digo que todos los cuerpos no son iguales.

NOTA:Con esta dieta puedes tomar la cantidad que quieras de comida ,no va pesada ni tiene tope de calorias.

Oye, pues me apunto!! A ver qué tal...
Lo único es que yo tendré que cambiar la carne por tofu, seitún o soja, porque yo la carne no la pruebo...

Un besito y ya nos contamos los progresos

ok. yo tambiénme apunto, pues están cerquita las vacaciones y he subido unos cuantos kilitos desde que tengo la maravillosa maquinita. Ya dirés....

Yo tambien me apunto. lo que si quiero es preguntarte dos cositas.

1) Se pierde lo mismo con la 1ª dieta que con la 2ª ?.

2) ¿Qué es una "cuajadera" de pescado al horno?

Muchas gracias por todo.

VAMPI2004

Te acompaño de todas maneras mañana pensaba reducir después de los excesos de Semana Santa. ¿Nos ir?s poniendo las siguientes seman así