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hice unas tablas pero no las puedo poner, c**o se hace, si no perdi todo el trabajo

?En qué formato tienes las tabl así

estas las saque de google, las que yo hice en el trabajo que les estaba mandando , son iguales pero las hice yo en el documento

Selecciona toda la tabla, luego la copias y la pegas en el mensaje, se pierdo un poco el formato, pero no la información. Mira a ver si así te sale.