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Pues eso, que acabo de hacer una de las recetas que puso Sira el otro día y esté.....buuuuu buuuuen?iiiisimo . No dejéis de probarlo que con estos fríos apetece comer de cuchara. Os pongo la receta por si no la tenéis


POTAJITO DE VERDURAS de Sira

INGREDIENTES
Para 6 personas:

250g de zanahorias peladas
250g de espinacas congeladas
50g de aceite virgen extra
150g de puerros en rodajas (solo la parte blanca)
150g de patatas en trozos pequeños
1 diente de ajo
2 pastillas de caldo de ave o sal
800g de agua
pimienta al gusto
2 cucharadas de cilantro picadito(opcional)
PREPARACION
1- Ralle durante 10seg, en velocidad 5 las zanahorias, puerros y el ajo; ayudandose con la espatula, eche el aceite y programe 5min, temperatura 100º, velocidad 1 1/2.
2- Incorpore las patatas, espinacas, los condimentos y el agua, programe 30min, temperatura 100º, velocidad 1
Cuando termine compruebe la cantidad de liquido y a?ada mas agua si lo desea, rectifique la sazon y sirva bien caliente con el cilantro troceadito.
Puede añadirle 200g de garbanzos cocidos.

Gracias light!!

No la tenia

ya la copié, se nota que tiene que estar buena.

me la apunto que con la dieta la semana que viene puedo tomar todo tipo de verduras

yo la hice la semana pasada... y una maravilla y con este tiempo.... viene genial???

no sabia de quien era la receta pero ahora q lo se.... GRACIASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS SIRA???

me la anoto, caer? la próxima semana

PEREFECTA ME VIENE ESTA RECETA ...CON EL TIEMPO QUE SE AVECINA , VIENE DE MARAVILLA!GRACIAS

?que rico! Y con el frio que hace le viene muy bien al cuerpo.