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MI HIJO ESTA UN POCO GORDITO Y NO LE GUSTA LA VERDURA.
HABER SI ME PODIES AYUDAR CON ALGUNA RECETA QUE LLEVE VERDURA PERO QUE LA PUEDA CAMUFLAR Y NO SE VEA MUCHO.
PORQUE CUANDO NO LO VE Y NO LE DIGO NADA SE LO COME Y LE GUSTA.

Con el thermomix tienes muchas formas de darle verduras sin que se entere .
por ejemplo si pones lentejas las pones con verduras y evitas las grasas las retiras y trituras las verduras despues las unes a las lentejas y se te espesan sin necesidad freir harina, y de esta forma toma las verduras y seguro que le encanta.
Tambien lo puedes hacer con los sofritos y en muchas más comidas.
Saludos Juana

Quiza tendrías que mirar un poquito todo lo que come, para ayudarle a perder peso de forma "enmascarada"

Prueba a preparar pasta con espinacas, con berenjena, con calabacín, si le pones tomate y poco más queda muy ligera y le puede gustar

En las recetas normales puedes sustituir la patata por calabacín (puré, tortilla de patata, pisto, guisos varios...)

Desde luego la tortilla de patata hecha con calabacín está buenísima. Tienes que hacer antes el calabacín en el microondas (lo que es cortarlo, salarlo y meterlo en un plato a que se haga).

GRACIAS POR VUESTRAS SUGERENCIAS, LO PROBARE