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q puedo hacer ademas de esto en el vaso, darme ideas

Puedes prepararte unas setas: particularmente buenas quedan en revuelto: coprinus, boletus, cybarius...

Tu prueba...

En "enlaces interesantes" tienes un post de recetas con varoma, mira ah

Yo he cocinado albondigas y pechugas (los deberes de esta semana) pero si miras en el post de recetas en varoma, tendrás más ideas.