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que ne recomendais?

sabeis algo sobre este tema

a dieta urgentemente, creo que no te conviene comer carne, no se decirte mucho mas, pero que te tienes que cuidar si ANIMO

gracias
estoy a dieta, pero vaya lio se me cuido para uno de los dos el otro sube mas

Tengo 8.2 de acido urico y de trigliceridos 336

<Pues lo dicho, a cuidarse un pelin, ya veras que bien te pones prontito ????VENGA ANIMO!!!!

?Animo!

Nada de grasas, ni mariscos, ni carnes rojas, ni caza, ni visceras, ni tomates (por el acido urico), ni quesos grasos. Ni alcohol.

Leche descremada, quesos frescos. Alimentos integrales, que la fibra ayuda a eliminar toxinas. Frutas y verduras. Legumbres acompañadas de verduras. Pollo y pavo (sin piel), conejo, cerdo iberico con moderacion.

Formas de cocinar: al horno, al vapor, hervidos, plancha. Pocos o ningun frito. Ensaladas.

Ejercicio.

Sigue la medicacion que te hayan prescrito y veras c**o mejoras.

No te obsesiones.

Mi marido tiene alto el acido urico y ha llegado a sufrir colicos nefriticos. Tambien tiene un pelin alto el colesterol, aunque sus trigliceridos estan perfectamente. Yo tengo altisimo el colesterol y los trigliceridos.

Siguiendo los consejillos y la medicacion, el ha mejorado y tiene los niveles normales. Yo espero acercarme lo maximo posible a los normales.

Pero , niño , tu no eres técnico en nutrici?n ...o nos estas poniendo a prueba ?????????

Yo soy muy despistada , a lo mejor me equivoco .........

Mi marido tiene acido urico y trigliceridos MUY ALTOS.........

Nada de grasas, mucho deporte (sudar mucho es la mejor manera de bajar los triglic?ricos) y comida muy sana.


Cuidate, no es de broma

Después del otro post que pusiste...sobre tu titulo de tecnico en nutrici?n...y afirmando que la única dieta equilibrada, era la que tu seguías....este post...me parece no se c**o describirlo....una provocaci?n hacia ciertas personas...?podría será? o es que realmente has comprobado en ti misma que dicha dieta no es tan efectiva c**o creías

Y respecto a tu consulta...no te digo nada, por que tu mejor que nadie, deberias saber c**o alimentarte...?o, no??