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BACALAO CON CACHELOS GM
Ingredientes
lomitos de bacalao desalado
patatas
judias verdes
mejillones ( opcional)
perejil
pimenton picante
ajos fileteados
aceite
Elaboracion
Se cortan las patatas en tacos no muy pequeños
Se preparan las judias verdes
Se cuecen la judias verdes y las patatas ( cachelos)
en MENU ARROZ
Se quita el vapor se agrega el bacalao y los mejillones.
Se pone est en la olla otra vez MENU ARROZ
Mientras poner aceite en una sarten y preir los ajos fileteados y el perejil
agregar el pimenton sin dejar que se queme
y un poco del agua de cocer las patatas
Montar el plato con las verduras alrededor del bacalao y echar encima el refrito de ajos y perejil
servir en seguida
Espero que os guste. es sencillo barato y nutritivo y casi sin calorias.

Fedriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii que rico tiene que estar la foto es genial ?se puede adaptar a la cocina normal?

Marijos, si se puede adaptar a la cocina tradicional, bueno ya twe ocntestara Fedri mejor que yo, menuda comida sana, sana

Yo voy a querer.

Gracias Fedri por estas recetillas.

Uuuhhhmmmmm Yo tamien quierooooo. Guardame un poaquito anda...

marijos escribió:Fedriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii que rico tiene que estar la foto es genial ?se puede adaptar a la cocina normal?

si marijos se puede hacer en una olla a presion normal
claro que si
espero que lo hagas prontito
besos

tiene una pinta muy buena

que pinta mas wena