FILETES DE AT?N en GM
Publicado: 25 Sep 2008 18:47
Bueno yo no sé si esta es la receta del atún encebollado, pero yo lo hago así:
Ten?a 2 filetes, los partú en trocitos.
1 zanahoria, cortada en tiras.
4 dientes de ajo
1 cebolla grandecita
1 chorrito vino blanco
1 cucharada sopera de haria
aceite
sal
Puse en la cubeta el aceite, encend? menú Pescado. Ech? todos los ingredientes menos el harina y el vinoo. Rehogu? un poquito. Ech? la harina dí unas vueltecitas, después el vno. Cerr? la olla y dejé se terminara el programa.
Qued? muy bueno. c**o a mis hijas comerse un plato entero de atún, iba a ser que no. Saquí el atún, ech? unos puñaditos de arroz con el juguito que quedé, sal, cerr? y menú Arroz.
Estos días no pongo foto, porque tengo uno de los ordenadores averiado y con este es para las urgencias, con lo cual aquí no descargo fotos.
Ten?a 2 filetes, los partú en trocitos.
1 zanahoria, cortada en tiras.
4 dientes de ajo
1 cebolla grandecita
1 chorrito vino blanco
1 cucharada sopera de haria
aceite
sal
Puse en la cubeta el aceite, encend? menú Pescado. Ech? todos los ingredientes menos el harina y el vinoo. Rehogu? un poquito. Ech? la harina dí unas vueltecitas, después el vno. Cerr? la olla y dejé se terminara el programa.
Qued? muy bueno. c**o a mis hijas comerse un plato entero de atún, iba a ser que no. Saquí el atún, ech? unos puñaditos de arroz con el juguito que quedé, sal, cerr? y menú Arroz.
Estos días no pongo foto, porque tengo uno de los ordenadores averiado y con este es para las urgencias, con lo cual aquí no descargo fotos.
y el truquito del arroz 
