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QUIEN SE APUNTA A UNA DIETA NUEVA QUE TENGO QUE BAJAR 5 KILILLOS SE ANIMA ALGUIEN, O TENEIS ALGUNA DIETA EFICAZ PARA PODER ADELGAZAR UN POCO GRACIAS

mira en el foro de la termomix la de KISSY

mipasu escribió:QUIEN SE APUNTA A UNA DIETA NUEVA QUE TENGO QUE BAJAR 5 KILILLOS SE ANIMA ALGUIEN, O TENEIS ALGUNA DIETA EFICAZ PARA PODER ADELGAZAR UN POCO GRACIAS

yo empiezo mañana la dieta tanguera...mira en el foro de la thermomix

niñas que subi el post de las dietas enga apuntarse .....

menos mal que no soy la única que quiere perder algunos kilitos, mirar? estas dietas que decis

creo que me apunto
lo llevo pensando un par de meses y si empiezo mañana
un beso

Yo me apunto , quizás asi consiga adelgazar un poco más .Pero am? me sobras bastantes más que a tú.Venga animaros que la uni?n hace la fuerza.Yo de momento siguo la dieta delpoco" poco en el plato y mucho zapato", pero es más lenta que las procesiones de S emana Santa

al final que dieta haceis, me pasais el enlace?

yo estoy haciendo la de kissy y me va te pongo el enlace y animate
postlite150752-.html

Yo tratú de hacer la dieta de los 13 dias, se bajan 9 kilos en 13 dias, mínimo 5....y dicen que te cambia el metabolismo que no engordas más.
Pero es muy fuerte, ya que aunque se come mucha proteina, siento que es fuerte.

Asi que la semana pasada empec? una dieta por mi cuenta, es decir eliminó los dulces y tortas, el único azúcar que tomo es con el café con leche en la mañana, antes ponía dos cucharitas de azúcar, ahora solo una. Me desayuno con dos tostadas de pan con algo de queso light...

c**o muy bien en el almuerzo, tratando de hacer todo con aceite de oliva, y muchos vegetales hervidos, ya en la tarde fruta o galletas de soda...y en la noche yogurt, galletas de soda, ensalada de frutas, alguna infusi?n...

Y no paso nada de hambre y en una semana bajé 4 kilos. De 73 kilos el lunes pasado bajé a 69 este lunes, o sea hoy. Y si se puede hacer alguna caminata mejor.

Yo creo que lo importante es limitar las calorias y no comer muchos carbohidratos....y asi se va bajando de peso sin sufrir...