Publicado: 26 Mar 2008 00:55
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Hola Pitu!!!pitu906090 escribió:Carla, guapa, tu menú muy bien, pero el choco de la cena mejor no, ok? Ya que has hecho una cena no grasa perfecta y al meterle el choco ya le has metido grasas.
maguiduna escribió:A ver os pongo el menú de hoy:
DD:Zumo naranja,(mejor la pieza de fruta entera que el zumo ya que sube l Ig y deja pasar media horilla antes del sandwich) sandwich de Bimbo oro ( es Monty?)con tranchette light ( vigila los tranchetes ademas de que es grasa ( y con pan no es Monty) tienen muchas montikakas y pechuga pavo ( la pechuga de pavo ha de ser 0% materia grasa para poderla mezclar con el pan ( ig medio), Descafeinado
MM1:Te con un Kiwi
MM2:Fresas con Bebida Soja
CO: Revuelto de ajetes, espárragos y gambas (con huevo), chuletitas de pavo al ajillo, y una cuajada
MT:1 wasa con queso curado, manzana y te
CE:Sepia al ajillo y ensalda
¿Que tal lo vais? ?La he fastitidado en el desayuno? si pero poco a pocoHago dos medias mañanas pq desayuno a las 6:30 de la mañana y luego no c**o hasta las 15:30, son muchas horas no?, además, antes de comer hago 40 minutejos de Natacion.
Pon las horas que haces las comidas....
En la primera mañana con el te, pensáis que podría comerme alguna galletita apta??, o mejor fruta? Las galletas si llevan harina seran comidas glucidicas y Monty recomienda 4 a la semana, por tanto mejor busca otra alternativa...
A ver si voy entrando en vereda con la dieta, y se me quitan tantas ganas de comer c**o tengo.
Salu2 y buen día
Aisss, Pitu, qué cosas me dices... con lo bueno que yo soy...pitu906090 escribió:Ya, ya....eso se lo dirés a todas!!!Rent escribió: Yo quiero dormir con pijama, pero es que molesta, juuuuuuuu