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zerezita escribió:

saruki escribió:La semana que viene empezar? a seguir los menos del CD de Monti. Si alguien está interesado en ellos los pongo en un post. Si no pa qué.

?CD de Monti? ?D?nde se consigue?? Mi interesa

Ya lo puso en otro post, en el cuentavidas, creo. Yo lo saquí de la biblio y creo que ven?a con la revista Quo. No sí si se consigue solo. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

Men? sábado:
D: zumo de naranja + sojaf? + 2 tostadas con merme + 1 torta de an?s
C: las berenjenas que sobraron del viernes (y que triunfaron entre mis amigos, se relamían ) con taquitos de jamón + requesón con merme
MT: brevas
Ce: plato de pasta riquísimo con verduras (3ª de glácidos medios de la semana) + queso fresco con frambuesas

Men? domingo:
D: zumo de naranja + sojaf? + 4 tostadas con merme (tenía hambreeee!)
C: arroz con puerros y con tomate (4? de glácidos medios de la semana) + ensalada de can?nigos y tomate + cortado
MT: 3 brevas
Ce: (2ª grasa de la semana) pechugas con nata + ensalada + cerezas

¿Que acab?is muy bien el domingo!

Viernes 30/05/08desayuno

Vaso leche descremada
2 trocitos pan integral (panaderia)
Merme de fresa sin azucar
Comida
2 nactarinas
Judias blancas con sepia y berenjenas
1 yogurt descre.
1 te
Merienda
2 melocotones
1te
cena
ensalada lechuga cebolla atun
boquerones en vinagre
1 yogurt de soja

Sabado 31/05/08
Desayuno



Vaso leche descremada
2 trocitos pan integral
Merme de melocoton sin azucar
Comida
Garbanzos
Pollo
2 yogurt de soja
1 tricito choco 85%
Merienda
2 melccotones
2 nactarinas
Cena
Ensalada con cebolla
Boquerones con vinagre
1 yogurt sopa

Domingo 01/06/08Desayuno
Vaso leche descremada
2 trocitos pan integral
Merme de melocoton sin azucar
Mm
2 melocotones
1 te
Comida
Aperitivo
Mejillones+pulpo+aceitunas
Espaguetis integrales + pollo
2 vitalinas chocolate ( no apaptas)
1 trocito cocho 85%

Merienda
3 melocotones

Cena
Cerezas+melocotones
2 yogures soja