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Vale, entiendo, pues muchas gracias chicas

Que contenta toyyyy mi primer menu sin cagarla data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

?Bien por eso, monina!

Bueno, hola a tod@s! mi menú del lunes....que conste que me he hecho un lio en la comida y he tendio dudas existenciales intentando averiguar si podia mezclar judias blanca con huevo....luego he leido por ahí, que las legumbres se pueden con todo, espero estar en lo cierto!

De: Copos Avena con leche desnatada azucar y canela (me voy a pasar a la soja a ver si consigo que me guste y me quito este lacteo...). Dos wasa con queso 0% y merme sin.

MM: -

Co: Dos ciruelas + Coliflor + Tortilla de queso + judias blancas

MT: Zumo de tomate

Ce: Arroz con verduras + Infusi?n de Frambuesa

anhira escribió:Bueno, hola a tod@s! mi menú del lunes....que conste que me he hecho un lio en la comida y he tendio dudas existenciales intentando averiguar si podia mezclar judias blanca con huevo....luego he leido por ahí, que las legumbres se pueden con todo, espero estar en lo cierto!

De: Copos Avena con leche desnatada azucar y canela (me voy a pasar a la soja a ver si consigo que me guste y me quito este lacteo...). Dos wasa con queso 0% y merme sin.

MM: -

Co: Dos ciruelas + Coliflor + Tortilla de queso + judias blancas

MT: Zumo de tomate

Ce: Arroz con verduras + Infusi?n de Frambuesa

Creo que deberias BORRAR del mapa el azucar esta prohibidito
Por lo demas que opinen las expertas que yo soy notava y es mi prime dia

uy perdón! queria decir fructosa!!! es que c**o son iguales y saben lo mismo me he confundido!!!

Bien anhira, menos mal que lo has especificado, porque ya te iba a caer un purete

?Mañana yo tambiéndesayunar? copos de avena con canela y fructosa (y leche desnatada). Ya lo he puesto a ablandar... ¿qué ganas de probarlo!

saruki escribió:No te peses tanto y hazlo siempre a la misma hora. Lo mejor es a primera hora de la mañana. Si habías ido a caminar quiz? perdiste mucho agua. Una comida de más o una deposici?n de menos puede hacerte variar hasta un kilo.
No te agobies

¿No no! Si no me peso desde el lunes pasado... Quer?a pesarme cada 10 días pero hoy me ha podido más la curiosidad...

Zerezita, me parece que Saruki se lo decía a Maku, para que no le dí tanta importancia a las oscilaciones del peso de un día para otro

Pik escribió:Zerezita, me parece que Saruki se lo decía a Maku, para que no le dí tanta importancia a las oscilaciones del peso de un día para otro

Bueno pues va mi menu de hoy

y c**o novatilla en esta dieta, espero no daros mucho la lata, ni meter la pata por el bien de mis carnes

me vengo de atkins por que se me hacia insoportable

a ver

desayuno
cade con leche de soja y cafe descafeinado
MM no hice
Comida pollo con verduras revuelto todo
MT una manzana
Cena salmon a la plancha y dos yogures O grasa de cereales, creo que con los yogures la cague???
y luego caera otro cafelito de soja chiquinin

aaaa
y enhorabuena, por todo lo que habeis trabajado para poner las explicaciones