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Menu de ayer miercoles
desayuno
vaso leche semi
2 tostadas + 2 lonchas queso 0%
comida
ensalada de tomate
lomo + beicon
1 yogurt
1 te
merienda
2 melocotones
cena
2 vasos de gazpacho casero
1 lata de almejas

antes de ir a dormir un nactarina ( no se si era apto, ya que solo habian pasado hora y media

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plexi10 escribió:Hola a todo el mundo!!!!
Mi menú de mi?rcoles:
D:brebaje+cerezas+sojaf?+integral con aceite y sal
MM:cortado con sacarina
CO:pechuga pavo+champiñones+ensalada+yogur 0%
MT:manzana
Ce:megaensalada de lechuga, cebolla, tomate, queso fresco0% y caballa.
Y ahora tengo hambre y no sé qué leches comer, ?que me aconsejais para no jorobarla?

Besitos,

ISA

Guapetona,

acabo de leer lo que has posteado sobre el menú, pero te contesto ahora y así te puede servir para otra vez en la cena, además de lo que tomaste, que está requetebien, si quieres para que luego no te entren las hambrunas de la muerte, puedes cenar tomando un vaso (o los que quieras) de gazpacho. Te vitaminas muy bien y además sacia. Luego si quieres puedes tomar de postre un yogur de soja. ¿Y unas cerecit así

Monina escribió: antes de ir a dormir un nactarina ( no se si era apto, ya que solo habian pasado hora y media

Moni, por lo que tengo entendido, mejor que hubiesen pasado 2 horas, pero no creo que se acabe el mundo por eso Para la próxima vez que sean, preferiblemente, dos horas y ya esté.

Me alegra mucho verte ya de nuevo por aquí todos los días

hola hola:

mi menú de ayer miercoles:

D: integral con aceite y tomate + desnaf?

Co: pollo al ajillo + ensalada

Ce: "lasaña" de: pechuga pollo plancha + capa de pimientos verdes fritos + capa de berengenas fritas + capa de 1/2 tortilla ((de la muerte))

selina escribió: Ce: "lasaña" de: pechuga pollo plancha + capa de pimientos verdes fritos + capa de berengenas fritas + capa de 1/2 tortilla ((de la muerte))

Jo, Seli, qué bien suena tu cenitaaaaaaaa

Gracias por tus consejos Pik, la verdad es que en alguna comida o cena me tomo un vasito de gazpacho y luego olvido ponerlo en el menú.
Muchas gracias y besitos,
Isa

Pik........ te la recomiendo........ pruebala un dia

Está de vicio!!!

Además la puse en un plato hondo y grande... parecia un plato de cocina elaborada... jejeje a mi chico le encantó.

selina escribió:Pik........ te la recomiendo........ pruebala un dia

Está de vicio!!!

Además la puse en un plato hondo y grande... parecia un plato de cocina elaborada... jejeje a mi chico le encantó.

Mmmmmmmmmmmmm!!!!!!!!!!!!!



Suena buenísimo, me parece que yo tambiénme voy a copietear, jajaja

Besitos,

Isa

plexi10 escribió:

selina escribió:Pik........ te la recomiendo........ pruebala un dia

Está de vicio!!!

Además la puse en un plato hondo y grande... parecia un plato de cocina elaborada... jejeje a mi chico le encantó.

Mmmmmmmmmmmmm!!!!!!!!!!!!!





Suena buenísimo, me parece que yo tambiénme voy a copietear, jajaja

Besitos,

Isa

pues ya me contarés Plexi!!

Mi menú para hoy jueves:

D: sojaf? + tostadas con tomate
MM: puñado de ricas nueces
C: ensalada de arroz (arroz, can?nigos, brotes tiernos, tomatitos, zanahoria cruda) + yogur 0% + cortado con soja
MT: brevas + batido de soja fresquito
Ce: en casa de mis papis, espero que apto (seguro que s?), ya editar?