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pitu906090 escribió:Bueno Tata, la harina de centeno no dice que sea integral...la masa madre es apta, además será poca cantidad. De todas formas, para tú y teniendo en cuenta que estés en FaseII yo lo tomaría sin problemas.

Gracias Pitu,... O sea, que realmente la harina de centeno, o la de avena... en estos casos... tambiéndeben ser integrales??

Estas tostadas las tomará, pero es por saberlo para la próxima vez. También integral... ?? Todo?? La de Avena también??

Gracias, es que me lio y cuando voy, por ej. a la herborister?a, y con todas las opciones de panes que hay, es cuando me lio toa y acabo comprando "ninguno".

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hola Uf hace dias que no participo activamente en el foro aunque si que leo mucho, des de que empeze a trabajar no me queda tiempo de na

Bueno a ver quisiera hacer los desayunos un poco mas variados i quisiera comprar algun cereal para poner al iogurt o en la lecge per? siempre me lio cuando voy a la tienda de productos naturales, hoy he comprado unos copos de espelta, per? no se si es integral asi que bueno quizas peque unos dias.
Porfa decirme que puedo tomar mil gracias.

Otra cosita tambien he comprado leche de almendras per? cuando he llegado a casa he visto que lleva maltosa maltodrextina dde maiz, tampoco es apto verdad.
Vaya que hot no tenia el dia, si no es apta la guardare porque caduca al 2010 espero estar ya en la segunada fasse.

A ver pezespada, busca espelta en la página de monty, y busca maiz (para la leche de almendras)

http://www.montignac.com/es/ig_recherche.php

Y al ig que veas subele unos cuantos si son copos inflados de espelta.
Busca la relaci?n entre el maíz y el maíz inflado en la página de monty para que te des una idea de lo que debes subir el ig.

Pezespada, eso de maltodextrina de maíz me suena que no va a ser apto... jorl... pero bueno, si caduca en el 2010, entonces te la podrás beber por litros

Para el desayuno puedes ponerle al yogur copos de avena naturales

perdonad mi ignorancia, los c**o de avena no tienen que ser integrales??

La espelta que he comprado no está inflada tiene mas bien pita de kellocs, pero no lleva azucar, solo ezpelta i sal.

Gr?cias chicas

a ver si este pasa la itv......
Lo he comprado en el aldi y esta sabroso

pechuga de pavo "delicato" con solo 2% de grasa

Ingredientes: pechuga de pavo 95%, sal, jarabe de glucosa, estabilizante: trifosfato, alino, conservante: nitrito sodico, sacarosa, extracto de aromas.

espero vuestra respuesta

blanky escribió:a ver si este pasa la itv......
Lo he comprado en el aldi y esta sabroso

pechuga de pavo "delicato" con solo 2% de grasa

Ingredientes: pechuga de pavo 95%, sal, jarabe de glucosa, estabilizante: trifosfato, alino, conservante: nitrito sodico, sacarosa, extracto de aromas.

espero vuestra respuesta

Blanky, por favor, recuerda siempre: glucosa, sacarosa, azúcar, dextrosa = kk
Procura no olvidarlo, ap?ntatelo en un papelito, tatíatelo en la mano, cuelga un cartel en la nevera, no se, pero que no se te olvide.

pezespada29 escribió:perdonad mi ignorancia, los c**o de avena no tienen que ser integrales??

La espelta que he comprado no está inflada tiene mas bien pita de kellocs, pero no lleva azucar, solo ezpelta i sal.

Gr?cias chicas

A ver pezespada. Buscaste el IG de la espelta en la página monti? Cu?l es?

Lo otro, el grano de espelta es c**o el de maiz, los kellogs son inflados, el grano no tiene ese tamaño. Por lo que le debes sumar más IG

Hola [email protected] preguntita...he leido en el post del menú que hablais de un pan rosa de mercadona.....es el pan de molde??? es integra...l es por escaparme y mirarlo.....gracias!!!!! y un

meriem escribió:Hola [email protected] preguntita...he leido en el post del menú que hablais de un pan rosa de mercadona.....es el pan de molde??? es integra...l es por escaparme y mirarlo.....gracias!!!!! y un

Hola Meriem!
Sí, el pan del Mercadona rosa es pan de molde integral sin azúcar, marca Hacendado. También es apto el Bimbo Semilla de Oro Integral Pan Inglés, es muy sabroso