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Publicado: 29 May 2008 09:54
por Monina
Publicado: 29 May 2008 10:04
por selina
Publicado: 29 May 2008 10:35
por mcor
Publicado: 29 May 2008 11:01
por yaris2407
me acabo de dar cuenta que no puse mi menú de ayer así que ahí va
d: desn con desc y galletas gull?n
c:estofado de ternera con guisantes,coliflor,judías verdes,champis, y un cortadito
c:ensalada y trozo de queso semi
rooibo con ciruela
Publicado: 29 May 2008 11:40
por monalisa
menu de ayer miercoles a ver si me acuerdo de todo.
D. descafeinado
mm. te un puñado de cereales
c. vichisuase(puerro cocido con un chorrito de nata y pasado por la batidoras) y 2 hamburguesas no eran casesas por lo q no serian aptas del todo seguro
mt. 1 nectarina
c. ensalada de lechuga, tomamte, una lata de atun y un puñado de pipas peladas, y un poco de queso.
ayer fue un poco raro, me faltaron proteinas, pero es q llege a casa tarde y cansada hoy lo hare mejor.
besos
Publicado: 29 May 2008 13:46
por pitu906090
Monalisa, en absoluto le faltan proteínas a tu menú.
Está correcto.
![Bien :up:](./images/smilies/up.gif)
Publicado: 29 May 2008 14:33
por anhira
Hola a tod@s! A ver , ayer se me olvidé postear el menu:
De: Copos Avena con soja, fructosa y canela + 1 rebanada pan integral con aceite y tomate triturado (??de verdad que puedo tomar un poco de aceite con este desyuno??)
MM: 3 albaricoques
Co: Gazpacho + Ensalada de lentejas y pollo al curry (que buena!!!) + 1 trozo de queso Brie + 1 onza de choco
MT: 1 ciruela + 1 te de naranja (me lo tomó al mismo tiempo...?hay que dejar espacio entre la fruta y la bebida?)
Ce: Espinacas + Tomate frito + Merluza + 1 wasa con queso fresco
antes de dormir: Roibois de ciruela
Mi menú de Hoy:
De: Copos Avena con soja, fructosa y canela + 1 rebanada pan integral con aceite y tomate triturado
MM: 3 albaricoques
Co: Ensalada de Can?nigos con zanahoria, esparragos y boquerones + macarrones con pisto + helado de queso y yogur 0% (?pa chuparse los dedos!)
Mt: preveo que estará golosa....2 onzas de choco???o 1 wasa con dulce de membrillo
Ce: Megaensalada + manzana
Publicado: 29 May 2008 14:44
por maku1978
mi menu del jueves
D. desnatada con descaf, 2 wasas con merme sin y 2 galletas
Mm: 1 manzana
Co: (ayer al final cen? granadero con ensalada d zanahoria) asiq hoy sepia encebollada, q está buenisima y ensalada d tomate
Me: 3 melocotones pequeños y una ciruela roja
Ce: 2 wasa con tranchetes light, tomate y anchoas, y algo d ensalada
Publicado: 29 May 2008 14:55
por Pik
anhira escribió:Hola a tod@s! A ver , ayer se me olvidé postear el menu:
De: Copos Avena con soja, fructosa y canela + 1 rebanada pan integral con aceite y tomate triturado (??de verdad que puedo tomar un poco de aceite con este desyuno??)
De verdad de la buena
anhira escribió:Co: Ensalada de Can?nigos con zanahoria, esparragos y boquerones + macarrones con pisto + helado de queso y yogur 0% (?pa chuparse los dedos!)
¿Ese helado que dices es apto? ¿Es casero?
Publicado: 29 May 2008 14:56
por Pik
mcor escribió:si se mosquea q se joda
![Risa :lol:](./images/smilies/risa.gif)
Jajajajajajajajaja.