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Hola! Quer?a preguntaros si en el desayuno se puede tomar Eko, y si hay algún pan integral en el supermercado, tipo silueta, etc que cumpla con los requerimientos de Montignac.
Si alguien lo sabe os agradezco la respuesta

hola bolula
en cuanto al eko no hay problema, es c**o el nescafé, descafeinado así que sin problemas para mezclar con agua o leche desnatada o de soja.
con lo del pan yo estoy que me vuelvo loka, solo conozco las pitas integrales de la marca iggys o algo así
por ak? comentan que de la marca espiga hay tambien algun pan montyapto pero nadie me especifica cual (ojo, yo estuve tomando un tiempo uno de espigas llamado "pan integral malteado" y ese no es apto)

en fin, a ver si nos contestan

Semilla de Oro
Pan integral receta inglesa.
Totalmente apto y se puede encontrar en practicamente cualquier super.

kpytan:
en que super lo has visto¿en los que compro normalmente solo veo el semilla de oro normal, ese que dicen que lo aguanta todo pero que no es montyapto

Cuidado con el Eko que no es apto; lleva malta de cebada!!

vaya!!!! siento haberte confundido bolula, pensaba que el eko era monticomestible!!!
gracias por corregir mi error escubi

Los cereales nos pueden confundir muy fácilmente, son muchos y con diferente IG