MundoRecetas.com

Se?oritas WW, dónde está vuestro menú? O es que os hab?is cambiado todas a Monty? Yo lo pondré después, que aún no sé qué voy a comer!!
Besitos!

Men? de hoy:

Desayuno:
1 vaso de leche des 1pt
4 tostadas 4pts
sandía 0

Comida:
180 grs de bacalao salado 4,5
1 cucharada de aceite 2,5
30 grs de pan 1
café con leche des 0,5
2 manzanas asadas 0

Merienda:
2 tostadas 2
1 pavo 0,5
1 queso light 0,5

Cena:
patatas cocidas 2
tomate 0


Total: 18,5

hola!!

este es mi menu de hoy, la cena todavia no la tengo decidida...

Desayuno (2pt)
café con leche_1pt
manzana
30 gr pan_1pt


Media mañana (0,5pt)
1yogur 0,5pt


Comida (5pt)
judias verdes
jamon serrano _05 pt
patata _1pt
pescadilla _ 2pt
tomate
aceite_1,5pt


merienda (0.6pt)
2 galletas de c**o _0,6pt
cafe con hielo

cena ????
todavia no lo se, probablemente una ensalada y un vaso de colacao con cereales....