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hola a todas chicas
que diita llevo!!!! todo el día encerrada en el curro, he tenido que improvisar un almuerzo con lo que había ( empec? muy bien con algo de pasta pero he terminado atacando los palitos de merluza rebozados de la compi), y por la tarde ya que me subia por las paredes de los nervios un trozazo de bizcocho
en fin, que el dia un desastre

Weeeno, una debilidad la tiene cualquiera. El otro día yo, en una comida de trabajo, iba muy bien hasta que sacaron la degustaci?n de postres, y claro.... Tres días me dur? la depresi?n cuando contó los puntos.
Animo, que con un poco lechuguita mañana se arregla, además veo que vas muy bien, tengo yo ganas de estar c**o tú, a mitad de camino
Salu2

Tenemos que intentar no pasarnos nunca, pero si un día te pasas que???
vas a estar lamentúndote 1 semana??? ni soñarlo! a lo hecho pecho! estaba bueno? te lo comiste agusto? pues eso que te llevas! En la siguiente comida vuelves a empezar 100% con fuerzas renovadas y ya esté?
O realmente crees que una dieta de semanas o meses se va a ir al traste por una comida???

Ohhhhhhhhhh pues es pa matarte c**o se te ocurre hacer semejante aberraci?n????

Andaaaaaaaaaaaaaa no seas boba que eso nos pasa a todas......luego al día siguiente verás c**o te controlas y regulas lo que comiste el día anterior.....c**o dicen las compis, si te quedaste agusto hiciste bien....la ansiedad es peor....

?nimoooooooooooooooooo

Creo que pasarse es natural.

Porque si no, la dieta no podrías hacerla eternamente. Uno tiene que poder saltúrsela de vez en cuando. Lo que no tiene que pasar es que éste salirse de la rutina se convierta en habitual, y por supuesto que no debilite tu fuerza de voluntad para conseguir tus metas.

Si te lo saltas, no te lamentes, disfruta del momento, y refuerza tu objetivo. En los días siguientes lo recuperarás y lo alcanzar?s.

Un saludo de,
eContento

no te agobies, mujer... eso le pasa a cualquiera. Ahora a no pasarse un pelo hoy, y ya verás c**o no lo notas.

sois tod@s maravillosos
gracias por esas palabras de consuelo, me hacían falta de verdad!!!!
hoy ya estoy mucho mas trankilita y he hecho mis comidas bien, y ahora que lo pienso tampoco fue para tanto, un mal día, aunque poco a poco tengo que irme quitando esa costumbre de frenar los agobios llenando el estémago de dulce

y que me quiten lo bailao!!!

Muy bien!!! Esa es la actitud
O no sabes quien se comi? los dos últimos bocatas de nocilla de mi hijo??? suerte que solo eran 1 rebanada de bimbo partida por la mitad.

Ahora se los hago de quesito que a él le gustan y a mí no

Melocomoton!!!
Me alegra saber que las chicas te han dado tantos ?nimos. Yo a veces tambiénme siento así (muchas) pero tambiéncreo que esto no es una dieta sino una forma de vida y que después de que alcancemos nuestro peso ideal vamos a tener que seguir contando hasta que los puntos formen parte de nuestro cerebro... así es esta vida! Así que por un día no te agobies, a todas nos pasa y si WW se vuelve parte de tu vida te pasarás muchas muchas muchas veces más y, aún así, seguir?s igual de hermosa!
Gracias por todas las cosas lindas que me has dicho.
En el otro mensaje te he contado un poco sobre mi diario mexicano.

Besicos, tantos,

Hanako

gracias, gracias biel!!! muy buenas esa túctica de no ponerte las tentaciones a mano, oye, que edad tiene tu nene? este que veo en la foto es muy pequeñito para bocatas de nocilla o quesito

hanako!!! ya he hablado contigo pero mira lo que me pasó cariño, un dia espantoso, unos nervios que me comían por dentro y un atraconcete de bizcocho para consolarme, pero las chicas son geniales, solo con leer los mensajes ya me sentú menos culpable y entre ayer y hoy tengo unas fuerzas renovadas!!! que no me he pasado en nada nadita

besotes a todos