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HOLA A TOD@S!!

HE VISTO EN ALGUNAS RECETAS Q EL PAN DE MOLDE INTEGRAL LO PUNTUAIS A 1.5 POR REBANADA PUES NOO
TANTO EL NORMAL,c**o EL INTEGRAL c**o EL BLANCO FIBRA SE PUNTUA IGUAL A 2 POR REBANADA

LA FRUTA ES PREFERIBLE COMERLA HASTALAS 8 DE LA NOCHE PORQ HAY PERSONAS Q LA FRUCTOSA NO LA DIGIEREN IGUAL Y ESO NO LES BENEFICIA A LA HORA DE BAJAR PESO.

SE HABLO TAMBIEN DE CIERTOS ALIMENTOS:
LOS HUESITOS........2PUNTOS
MARSDELAIGHT(EL NUEVO Q A SALIDO)......2.5
BIZCOCHAS DE SOLETILLA SANCHO PANZA
(son del mercadona y vienen en una bolsa amarilla)
5 BIZCOCHOS.......1PUNTO

TAMBIEN RECOMENDARON REDONDEAR LOS PUNTOS (HE VISTO Q ALGUNAS COSAS SE PUNTUAN A 1.9 0.8....) PUES ESO HABRIA Q PUTUARLO A 2 1 ETC.

SE ME OLVIDO PREGUNTAR LOS PUNTOS DE ACUARIUS PERO SI ALGUIEN LOS SABE.....

AHH!! Y Q EN EL 1.5L DE AGUA NO ENTRAN EL TE,
Y 3 VASO DE REFRESCO LIGHT EQUIVALE A 1 DE AGUA

PERO Q EL AGUA ES EL AGUA

PERDON PERDON PERDON
LO DEL BIMBO ES 1 PUNTO POR REBANADA ,QSE ME HA IDO EL DEDO

Hola!

Muchas gracias por ponernos lo q te dicen en las reuniones. Entonces el pan son 2 rebanadas 2 puntos sea la marca q sea y sea integral o no, es así no? Lo del 1,5 el blanco fibra era lo que decían antes en las reuniones, se ve que lo han cambiado y tiene sentido pq 2 rebanadas son 80 y muchas kcal me parece, redondeado 2 , claro que ...si le descuentas la fibra igual sale 1,5. Que lío.

Huesitos.. Cu?nto tiempo sin comer huesitos...

para mí que estés un poquillo confusa con las rebanadas. Son 1,5 ptos las 2 rebanadas del pan integral, lo han dicho en la reunion a la que he ido esta semana.

yo te digo lo q me dijeron ayer a mi q se puntuaba igual uno q otro q la diferencia era minima y q preferiblemente lo pusiesemos a 1punto la rebanada de cualquiera de ellos

hola chicas, yo siempre he puntuado el pan bimbo a 1 pto la rebanada tanto el blanco c**o el integral.

Pero ahora esta el panrico linea q a mi me sale a 0,7 la rebanada. , chica y en un sandwich te ahorras medio puntillo. (un heladito, casi na )

un besazo

Vereis el pan de molde es un poco relativo depende del fabricante lleva mas grasas o no y tb varia el tamaño de la rebanada, hay algunas rebanadas q salen a 1.5
Sin embargo las 2 rebanadas pan de molde ligero de panrico son 1.5, comprobado con la calculadora.
La fruta pues depende de cada persona, yo he hecho dietas y comocenara fruta engordaba asi q intento limitarla y no cenar.
Los bizcochos q comentais no se cuales son pero creo q estas equivocada, porque los bizcochos q yo compro del mercadona son marca "la fito" y las 2 soletillas juntas son 1.5, igual son otras marcas pero 5 a 1 punto c**o sea verdad soy capaz de poner pata arriba el mercadona hasta encontrarlos

Ya te digo mcor, yo no les dejo cerrar hasta q encuentre las soletillas Yo las q compraba del mercadona (me matais y no soy capaz de deciros la marca) tenían 33 kcal cada una (de grasas no me acuerdo pq yo sólo cuento las kcal y descuento la fibra, nunca sumo puntos por ser grasas, eso es una cuestión de sal?d pero no hace q adelgaces más, incluso al rev?s, si son grasas insaturadas del pescado es mejor q las kcal vengan de ahí y no del azúcar, ramalazos montys q me quedan ). Bueno, eso, q eran 33 kcal cada soletilla y te comes 5 por 3 puntos, a mi me parece q está muy bien, pq mojadas en leche saben c**o las magdalenas y una sola magdalena ya tiene 4 pts No hay nada peor pa la dieta q los sobaos y las magdalenas

tu empiezas por una punta de la estanteria de dulces y yo por la otra a ver si las encontramos lo malo q se nos vayan las manos a las magdalenas , lo q tu dices son cada bizcocho y no a la union de los dos??

se llaman la filo