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Hola! Gracias por el recibimiento.
Me estoy leyendo todo lo que encuentroy mi duda es lo de mezclar unos alimentos con otros, que me lío, vamos.
Hay que hacerlo, o sólo con comer lo permitido vale?

ME SUPONGO Q HABLAS DE LA DIETA MONTI ME PARECE Q ES ASI PERO NO TE DIGO NADA MAS XQ YO SOY CHICA WWW BESITOS

Es fundamental entender bien lo de las mezclas. ?que dudas tienes respecto a eso? Pregunta todo lo que quieras, leete las informaciones de los posts fijos, y mírate el libro. Te ayudaremos en todo lo que podamos

lo mejor que puedes hacer aparte de leer los post que te lo explican todo muy bien es poner aqui lo que vas comiendo cada día, así te corregiremos los errores y verás que rapido le pillas el truquillo a lo que se puede y no se puede mezclar