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chic@s me podeis dar algun consejillo q haceis cuando os da un taque de hambre,y no sabeis c**o pararlo,porq hoy tengo uno de esos dias y ufff!!! q mal.ni agua,ni fruta, ni na de na

bueno bueno, puedes probar con una infusi?n calentita, distraete dando un paseo o charlando con alguien, un poco de pechuga de pavo baja en calorias, una zanahoria cruda a mordisquitos
no se me ocurre na más
animos!!!

no es una soluci?n, pero ll?mate a una amiga y habla por tel?fono al menos 45 minutos con ella.

gracias chicas lo intentare a ver q tal

Morganna (me encanta ese nombre....no sí si tengo una hija, si acabar? x llamarla así...), hay una receta x ahí de bizcocho de salvado y manzana o salvado y chocolate q sacia mucho y además, está buenísimo...con la cantidad de fibra q tiene, y siendo apto, es una gran soluci?n para esos "ataques"...

Besos,
Bel

ya mafibel,el problema son los puntos yo soy ww asi q no se hasta q punto puede ser bueno gracias de todasformas

Ay, vale, perdona, Morganna! No me dí cuenta q en este foro estamos las monty y tb las watchy...y tú eres watchy, aunque yo soy monty...jejeje...pues ya no t puedo ayudar, pq no controlo vuestra dieta...

besos y suerte,
Bel

Pues mi sentido com?n te diréa que te comieras una manzanita y una pera acompañados de 2 vasos de agua. Eso te quitar?a el hambre pero ........ es hambre o gula??? Porque a mí en mitad de esos ataques me vienes con la manzana y el agua y, si me pillas en un buen día te la tiro a la cara, en uno malo ni se...

ya lo se pero si creo q a veces tengo una rana en el estomago de tanta agua pero las zanahorias ha sido buena idea asi en verano me cogera el sol con mas ganas
ANTE TODO POSITIVA!!!!!!!!

ay, perdóname por favor, yo no pensaba que fuera tan en serio y te he dicho una chorrada...

perdona, cielo. no soy de dietas y no puedo aconsejarte debidamente.


aunque lo de distraerte con el tel?fono funcione, no es lo más adecuado si de verdad sientes hambre. tu cuerpo necesita nutrientes.

lo siento mucho, de veras.