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Abandone a Monty en verano y engord? creo q casi dos kilos... y en septiembre he engordado casi otros dos... y me he controlado...



es terrible antes cuando engordaba rapidamente me resultaba muy facil bajar tambien deprisa pero ahora es c**o un suplicio... un castigo terrible pro haberme saltado el régimen... la verdad es que es muy triste... ayer encontre una foto de hace ocho años... debia pesar c**o 17 kilos menos... por eso no me reconozco cuadno me miro al espejo... me recuerdo delgado y luego me veo gorda y

Voy a tener que cambiar mi ticker... y me va a dar un pampurrio cuando vea la de kilos que poquito a poquito he ganado en apenas 3 meses. ajjjjj que ya lo he visto en la vista preliminar.... he ganado en 3 meses lo que habia perdido en 6 meses. Y no solo eso... ahora peso mas... 67,5... y en febrero empece Monty con 67,4.

Siento el rollo es que estoy depre....

No te preocupes mujer, que asi estamos todas mas o menos... Lo importante ahora es que ya no puedes hacer nada salvo ponerte con monti bien, asi que borrén y cuenta nueva... ya sabes que haciendo monti bien bajas, pues nada ahora tranquilizate, ponte un objetivo y persiguelo... yo me he propuesto que hasta que no baje todos los quilos que tengo que perder no pienso volver a saltarme la fase I por nada, y eso que dentro de 2 semanas tengo una boda y en medio vendrán Navidades y otras fiestas, pero estoy superconvencida en hacerlo bien, asi que si yo puedo, tu también... animate y vuelve al redil cuanto antes anda

Y para que te animes te envio una tanda de besitos toa pa ti

estú claro q cada cuerpo es un mundo.
mi experiencia ha sido buena, abandon? en verano dos semanas (espaciadas) en una engord? 1 kg y en la otra semana solo medio, pero cuando volvi a monty los perd? pronto, y no me priv? de nada, pan, patatas, helados, todo.
lo q si tengo comprobado es q si no hago deporte no bajo, de 10 minutos a 1 hora todos los días, dependiendo del tiempo q tenga y siempre aerobico
vosotras haceis deporte?

ayyy leyenda te tienes que quitar esos pensamientos negativos ya de ya eh!!!
lo pasado, pasado queda, ahora tienes que ver el presente y el futuro con buena cara, piensa que si monti le funciona a tanta gente, e incluso a ti cuando la hacías, va a volver a funcionarte y perderás esos kilos mujer. animateeeeeeeeeeeeeeee
yo cuando me fui este verano de vacas me llevé los 15 días pasandome bastante y lo compensaba caminando mucho y nadando todo lo que podía, al final cogí peso pero ya está olvidado

carrie yo hago nataci?n 3 veces a la semana 1 hora, y cuando puedo procuro o andar o hacer bicicleta estética un ratito

Oh, Leyenda, espero que cuando leas esto ya te encuentres mejor de ?nimo. Las chicas tienen razón: todas nos hemos sentido así alguna vez. Estoy segura que pronto te sentirás más contenta y que comenzarés a bajar esos kilos.
?nimo, chica!!!

Bueno leyenda, ?Te has pasado y has pagado las consecuenci así. Piensa que ya no tiene sentido lamentarse y hay que sacar lo positivo: Aprender del error. Verás c**o después del disgusto no se te vuelve a ir la olla.
Además cuantas que engordas y adelgazas muy deprisa. A mí me pasa lo mismo. Tienes esa ventaja, que lo que has engordado lo puedes soltar en un par de meses c**o mucho, así que ?nimo y a por ello

en fin leyenda no te comas la cabaza,sto es asi asi q ponte las pilas y a empezar de cero,es duro pero es asi ya veras c**o dentro de nada ni te acuerdas