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bueno por favor si alguien me puede ayudar.. con tanto pan monti apto o monti no apto me ha cogido el cangueli

yo compro en la herbolisteria el siguiente
PAN INTEGRAL CON LINAZA:
harina de trigo integral
harina de centeno
agua
semilla de lino
levadura biologica
sal marina

ay que sustos me da esta dieta!!
Si no es apto y conoceis que panes puedo encontrar ya me direis
gracias quien la sigue la consigue...no??

es apto

tranki que este sí hermoine
el pan es uno de los grandes problemas con monti, pero este sí

PAN INTEGRAL CON LINAZA:
harina de trigo integral
harina de centeno
agua
semilla de lino
levadura biologica
sal marina

Siento aguar la fiesta, pero ese pan no es apto.

Efestos escribió:

PAN INTEGRAL CON LINAZA:
harina de trigo integral
harina de centeno
agua
semilla de lino
levadura biologica
sal marina

Siento aguar la fiesta, pero ese pan no es apto.

Eso mismo iba a deciros yo la harina de centeno no es integral, he buscado en la página de montignac y dice que:
pan de centeno con 30% de centeno -> ig 65
centeno(integral; harina, pan)-> ig 45

asi que yo entiendo que solo la harina de centeno integral (y el pan hecho con ella) es la que tiene ig medio ?que opinais?

gracias chicas pues si no es apto que pan puedo compraré???

SOS SOS que yo sin pan por la mañana(sea qual sea) no soy persona!!!

Hola, Hermione. Yo ahora compro en LIDL unas tostadas q tienen la forma y estilo al pan wasa, pero de centeno integral q son aptas del todo y q están mejor de sabor q el wasa. Las tienen con o sin s?samo, y están bien, valen 0.99 Euros el paquete de 250 grs. Te las recomiendo. Te pongo los ingredientes para q veáis q sí son aptas:
Harina integral de centeno, s?samo (10%) y sal. Puede contener trazas de leche desnatada.

Las q son de s?samo vienen en paquete rojo y las normales en paquete azul.

Espero q os sirva...Salu2,
Bel

marserena escribió:

Efestos escribió:

PAN INTEGRAL CON LINAZA:
harina de trigo integral
harina de centeno
agua
semilla de lino
levadura biologica
sal marina

Siento aguar la fiesta, pero ese pan no es apto.

Eso mismo iba a deciros yo la harina de centeno no es integral, he buscado en la página de montignac y dice que:
pan de centeno con 30% de centeno -> ig 65
centeno(integral; harina, pan)-> ig 45

asi que yo entiendo que solo la harina de centeno integral (y el pan hecho con ella) es la que tiene ig medio ?que opinais?

Yo había visto esa misma información y entiendo que el pan de centeno hecho con harina de trigo normal, y harina de centeno, tiene un ig alto
pero el centeno, ya sea integral o normal, en harina o en el pan, tiene un ig de 45, y por tanto se podría comer.

mafibel escribió:Hola, Hermione. Yo ahora compro en LIDL unas tostadas q tienen la forma y estilo al pan wasa, pero de centeno integral q son aptas del todo y q están mejor de sabor q el wasa. Las tienen con o sin s?samo, y están bien, valen 0.99 Euros el paquete de 250 grs. Te las recomiendo. Te pongo los ingredientes para q veáis q sí son aptas:
Harina integral de centeno, s?samo (10%) y sal. Puede contener trazas de leche desnatada.

Las q son de s?samo vienen en paquete rojo y las normales en paquete azul.

Espero q os sirva...Salu2,
Bel

s?, pero sólo servirían para el desayuno. el pan wasa sirve para todas horas

Totalmente de acuerdo, s?, el wasa fibre sirve para cualquier hora del día, y el q yo os comento de lidl, sólo para el desayuno...c**o la compi lo q más suspiraba era x el pan del desayuno, x eso ni lo he mencionado...jejeje

Yo tengo q tener aunque generalmente hago pan día s?, día no...pero hay días q nos descuidamos y mi perra, muy lista ella, se dedica a robarnos el pan, trapi??rselo y hala, los papis sin desayuno... así q optú x comprar de este pan, para tener "x si las moscas"...

Besos
Bel