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pues si...llebaba sin darme un capricho asi un monton de tiempo pero llevo toda la semana consumiendo pocos puntos 12, 11 y tengo que comer 19 quizas por eso no bajo hoy habia consumido nueve y ha comido super bien:
parrillada de calabacin
revuelto de dos huevos con esparragos trigueros
persimon...

ypara cenar pedazo sanwich con pan extra rebanada de hacendado(del que desayuna mi hija cada mañana tres tostadas) 5 puntazos , rajitas de tomate y cuatro rodajitas de chorizo de pavo (mercadona que compre hoy para probar)y estaba que te mueres todo eso y delante unas judias verdes con tomatito hecho por mi ... total 6,5 y aun me sobran c**o dos o tres
ah se me olvidaba una gelatina royal 0% que creo que es 0 o 0,5 puntos alguien lo sabe

La royal 0% no tengo ni idea, en mi lista la gelatina de frutas me puntua el flan a 1 pto.

Chiquilla, que estabas comiendo demasiado poco. Si tienes que comer 19 puntos no me comas menos de 15, que no lo permite el régimen. Puede ser eso por lo que no adelgazabas. Tu cuerpo se ha dado cuenta de la "crisis" y está a la defensiva, en modo reserva.
?Chorizo de pavo? En mi vida lo he oido. Me estoy dando cuenta yo con este foro que soy un poco catetilla, hay mil cosas que no conozco.
En fin, le buscaré cuando vaya a la compra

dreamita escribió:Chiquilla, que estabas comiendo demasiado poco. Si tienes que comer 19 puntos no me comas menos de 15, que no lo permite el régimen. Puede ser eso por lo que no adelgazabas. Tu cuerpo se ha dado cuenta de la "crisis" y está a la defensiva, en modo reserva.
?Chorizo de pavo? En mi vida lo he oido. Me estoy dando cuenta yo con este foro que soy un poco catetilla, hay mil cosas que no conozco.
En fin, le buscaré cuando vaya a la compra

pues si chorizo,salchichon,salami y lomo curado eso existe,de verdad.

pos yo me he cenado un BOCATA de pan pan con pavo y queso roquefort diviiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiino

100gr pan 4
30g roquefort 3
1 loncha pavo 0.5

la caña de espa?a

Yo me he hecho adicta al chorizo, salchich?n y salami de pavo de HACENDADO. Están riquísimos y salen muy bien de puntos. Los he probado de otras marcas y ni comparaci?n.
La verdad es que Mercadona es un lujo. Además están super-bien de precio.

MANANA escribió:Yo me he hecho adicta al chorizo, salchich?n y salami de pavo de HACENDADO. Están riquísimos y salen muy bien de puntos. Los he probado de otras marcas y ni comparaci?n.
La verdad es que Mercadona es un lujo. Además están super-bien de precio.

Yo soy fan de Mercadona. Quitando la carne y la fruta que no terminan de convencerme aunque me aguanto y es la que compro porque paso de hacerme la ruta de los hiper todas las semans, el resto me encanta.
Sin embargo nunca me había fijado en los embutidos de pavo. Mañana mismo los compro y los pruebo. Además supongo que tendrén muchos menos puntos que los otros

Vienen loncheados en bandejas y están donde los demás embutidos loncheados.
En el post de gangas aparecen los puntos.

Por comer menos puntos puedes no bajar? joeeer, y yo todo el dia en plan ahorrativo, con miedo a comer lo que no debo, contando con los dedos y no apuntandome nada por mis dos dias de taichi, que algo algo ya haré.
A partir de hoy, todos los dias me c**o todos los puntos hale!

Hola a todas, sumire por supuesto q por eso no adelgazas ademas es muy importante q consumas tus puntos, puedes ahorrar 4 diarios pero los tendras q gastar antes de q acabe la semana, comerte un bocata de chorizo de pavo no es darte un capricho, entra dentro de lo normal , para mi tambien el mejor es el de mercadona con diferencia
os pongo el informe nutricional

chorizo de pavo mercadona
kcal/ 241 gras/ 14,6
30gr 1,5 p
50gr 3p

salami de pavo mercadona
kcal/ 287 gras/ 20
un saludo
30gr 2 p
50gr 3,5p

salchichon de pavo mercadona
kcal/ 224,4 gras/ 12,4
30gr 1,5 p
50gr 2,5p

Mecachis, acabo de venir de mercadona Joooo tenia que haber leido antes los post, yo no me he fijado tampoco en tan suculentas delicias, peeeeeeeero al proximo viaje no las perdono