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pues no quiero cantar victoria muy prontopero creo que esta vez voy por buen camino os he hecho caso en eso de consumir mas puntos pero esque da un poco de miedo y estoy alucinando por eso de comer bocadillos que lo tenia olvidado... creo que en esta semana he dejado un kilo y no lo creo porque antes no me funciono, ni la ww ni monti ni na.... voy a tener paciencia y seguire asi a ver que tal

Eso sigue unos dias mas y olvida que estas a dieta solo tus puntos con tus bocatas incluidos

pues claro q funciona,lo unico q tienes q hacer es consumir los puntos

Muy bien!!! Tu sigue consumiendo tus puntos y verás que bien. Ahora tu organismo ya sabe que todos los días va a recibir alimento suficiente y se "atreve" a quemar. Verás que orgullo en la próxima basculitis

Muy bien sigue asi y veras los resultados , yo hoy voy a cenar un bocata de 100 de pan con 120 de salmon ahumado y lechuga por 8p

yo hoy voy a cenar un bocata de:

100gr pan 4
1lata atun c/ tomate 2
pepinillo en vinagre
lechuaga

total 6 puntos

Que si que si que yo la semana pasada me tuve que "pasar" y comi un par de dias fuera (los demas dias en plan draconiano) y he empezado a bajar. La semana anterior comi menos de lo que debia y no baje ni un gramo.

marianm escribió:pues no quiero cantar victoria muy prontopero creo que esta vez voy por buen camino os he hecho caso en eso de consumir mas puntos pero esque da un poco de miedo y estoy alucinando por eso de comer bocadillos que lo tenia olvidado... creo que en esta semana he dejado un kilo y no lo creo porque antes no me funciono, ni la ww ni monti ni na.... voy a tener paciencia y seguire asi a ver que tal

Pues si conoces a Monty prueba de hacer ww y monty ya veras. Yo he perdido 1, 400 la primera semana, y saltandomelo todo por completo el domingo por hacer comida familiar !!!

Madre mía, q suerte... yo tb quiero adelgazar de una vez!
No sí q estará pasando, pq antes sí q adelgazaba, de poco en poco, pero bueno, lo q pasa q cuando perdía unos cuantos, me iba de viaje, y los recuperaba, así q después de un año con la dieta, no he conseguido nada.
Lo q pasa q ahora, aunq la hago bien, q no me paso de puntos ni nada, no estoy adelgazando... incluso los días q no estoy con la regla he llegado a engordar alguna semana... muy fuerte, pero lo único q me hace es q me desilusiono y me pasó tres pueblos en las comidas especiales...
Vamos, q tengo q volver a mentalizarme, pero claro, sin ver resultados, es complicado.
Oye, está chul?simo lo q ponéis de las barras con el peso inicial y lo q vais perdiendo, ya me diréis cómo se hace, please.

LD EN EL POST FIJO DE WW INDICA c**o PONER EL TICKER DE PESO.

Y LA UNICA MANERA ES PONERSE LAS PILAS, SINO ENTRAS EN UN CIRCULO VICIOSO, me paso, peso mas, me deprimo c**o mas y asi . Asi que dale caña y a por esos kilates

MARIANM enhorabuena por la p?rdida de peso , a q es una pasada zamparse bocatas c**o los q te han puesto las compis Asi da gusto estar a dieta le?e