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Receta ww

Publicado: 06 Nov 2006 20:35
por pokitoapoko
Hola chic@s :hola: hoy comi un arroz que nos gusta mucho en casa y la verdad que salieron menos puntos de lo que pensaba, es muy rapido de hacer y llena bastante, asi que os dejo la receta por si alguien quiere probarlo

Arroz de verano: 6p por persona

1 taza arroz (225gr).........11.25
1 lata atun en aceite...........2
2 lata mejillones en escabeche.....3
3 Cd aceite...........................7.5 (esto se podria rebajar, creo)
Ajo, pimiento verde, tomate........0

Hacer un refrito en la olla con el aceite, el ajo, pimiento y tomate. Se echa el arroz, se remueve bien se sala y luego el agua,
yo pongo 2 partes y pico de agua por 1 parte de arroz, lo hago a ojo. Cuando el arroz esta hecho se le añade el caldo de
los mejillones para que coja sabor,
al final de todo el atun desmenuzao y los mejillones...Esta riquisimo, espero que os guste c**o a mi :wink:

Publicado: 06 Nov 2006 20:39
por Hanako
me alegra saber que hoy fue el día de los arroces!!! a mí me vuelven loca. gracias pokitoapoko

Publicado: 06 Nov 2006 20:40
por carso
Me parece que puede estar buenísimo, cuantos ptos más o menos te pueden salir por raci?n. digo por que yo creo que ya lo voy hacer para el mi?rcoles, pues para mañana casi lo tengo pensado el menú

Publicado: 06 Nov 2006 20:47
por pokitoapoko
Me alegro que os guste. La racion me salio por 6 puntos :up: