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Hola a todas: necesito que me den una ayudita, tengo que perder 5 kg. que me sobran de mi ultimo embarazo (tengo un bebe de 6 meses y antes que me lo pregunten no estoy amamantando asi que no tengo problemas con la dieta) y no se cual sea el metodo mas conveniente para perder esos kg.
Antes que nada les aclaro que me cuesta muchisimo comer fruta y soy practicamente una adicata a las harinas .
Si, ya se, una buena idea seria resignarme a ser gorda jajaja, pero bueno, pretendo hacer el intento.
Gracias por todo desde ya.

Bienvenida, y de resignarse a ser gorda nada...
Si solo tienes que perder 5 kilos yo me estudiaria los post fijos de las dietas que tienes en este foro, y veria cual se acomoda mas a tu ritmo de vida... y mientras iria reduciendo 'chuches', grasas y comidas superfluas que si eres de la que comes desorganizadamente te daré un buen empujon... sin embargo si tienes buenos h?bitos lo dicho estudiate las opciones, mira cual te gusta mas, y hacerla bien, verás c**o en un par de meses te has quitado esos kilillos de más.

Bienvenida campanita...c**o te ha dicho marse lo mejor es que decidas cual te viene bien con tus gustos y ritmo de vida, yo hago la WW y estoy contenta pero es cuestion de que decidas tu...animo y nos vrems por aqui

Bienvenida!
Lo dicho: comenzar a planearlo es el principio del adi?s... a los kilos.
Yo c**o pokitoapoko tambiénestoy con la WW y me siento feliz y satisfecha.
Leete el post. En esta dieta es necesario que diario consumas frutas y/o verduras... pero de verdad no te gusta ni una sola fruta?
Las harinas siempre son un grave problema, pero si sabes contar los puntos diario puedes darte un pequeño gusto.
Cuando decidas nos avisas para empezar a apoyarnos, vale?

bienvenida campanita!!!
para empezar no te cierres en banda a la fruta, a lo mejor hay algunas que has rechazado sin probar o incluso tiene uqe haber alguna uq te guste, miralo, porque hay que comer de todo y la fruta es muy importante.
estudia que dieta vas a hacer y lo otro muy facil, preguntar hasta que le pilles el trankillo

bienvenida