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dudas puntos semanales cotestad porfi
Publicado: 12 Nov 2006 21:43
por carso
Acabé la semana, con 4,5 puntos de menos, pero ya cen? y no soy capaz de cenara más, tengo principios de migra?a, estoy empezando anotar los sintomas(soy una migraños) y creo que pronto me voy a ir a l habitaci?n para estar a oscuras y en silencio, por lo tanto hoy no voy a comer más, mi problema es el siguiente: ayer cen? mucho pan con pulpo y aceite y encima un trozito de tarta ya puntúe solo la cena en 25 puntos , pero c**o hoy no estuve nada bien no com? casi nada, y c**o tenía puntos ahorrados de la semana, aun así me quedan puntos sin gastar, me pasr? factura la cena de ayer en la b?scula?, todos los días lo hice bastante bien, pero ayer me exced? bastante, que opinais?
Publicado: 12 Nov 2006 21:48
por morganna
depende a lo q le llames tu pasar factura???
c**o mucho en todo caso mantendras el peso,no creo suba si no comes.pero ante todo es tu salud y si estas mala...pues esats mala y punto en ese caso la dieta es secundaria ok?
Publicado: 12 Nov 2006 23:26
por melocomoton
opino igual que morganna, la dieta pasa a segundo plano si te encuentras mal
lo único que trates de equilibrar los menus, una cena de 25 puntos son muchos para una sola comida,no?
Publicado: 13 Nov 2006 08:24
por Hanako
Carso, espero que hoy te sientas mucho mejor.
Igual que mis compis yo opino que debes cuidar tu primero tu salud.
Mira, cielo, algo que nos decía la monitora es que, aunque podemos comer casi todo contabilizando puntos, debemos ser consientes de que estamos haciendo régimen. Cierto. Es triste pero es así y cuando lo tienes claro no comes cosas con tanta grasa (que a lo mejor tampoco ayuda a tu migra?a). c**o dice morganna "depende de lo que sea pasar factura". Tranquila. Tampoco tienes por qué comer más de lo que tu cuerpo aguanta y ni modo! si se pierden puntos en la semana pues se pierden y basta.
Av?sanos cómo sigue tu migra?a, vale?
Linda semana!!!
Publicado: 14 Nov 2006 21:34
por dreamita
Carso, ¿Me puedes poner todos los puntos que has comido día a día y cuantos te corresponden al día? Algo así c**o L=18, M=16, etc.
Es que me parece demasiado ahorro de puntos y temo que está un poco desequilibrado. Igual seráa conveniente echarle un vistazo entre todas si te parece bien