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Yo solo he perdido 400g... pero es que no consigo llegar nignun dia a los 20 puntos, esta semana he comido comidas con muchas mas calorias de las que c**o normalmente y aun asi me sobraban puntos, es que no me entra en la cabeza c**o voy a adelgazar comiendo mas y cosas con mas calorias de las que c**o normalmente...

no busques explicación,ves mi ticker? pues desde q estoy con ww c**o mas y mejor y mi peso baja.si ves q algun dia no llegas c**o chocolate o algo q te haga sumar puntos.pero insisto no busques explicación porq no la hay!!!!

Lo ideal es bajar medio kg a la semana asi q vas muy bien, comete tus puntos o si quieres ahorra 4 al dia maximo 14 a la semana para darte un capricho el fin de semana, q no llegas a los puntos hija q poco apetito tienes si ves q no puedes comer mas, pues usa un pelin mas de aceite, yogur enteros y veras tu c**o te van a hacer falta hasta puntos, si no comes tus puntos lo unico q conseguiras sera ralentizar tu metabolismo

jejeje si no es que no tenga apetito, c**o un monton, lo que pasa que acostumbrada a comer casi todo verduras c**o puntuan 0 pues claro, solo me puntua el aceite de ali?arlas, y me parece un poco paradojico echarles mas aceite o cocinarlas de una manera que engorden mas (bechamel por ejemplo..) para adelazar jeje pero bueno, me fio de vosotras que sois las expertas y en vista de vuestros resultados.. cualquiera no sigue la dieta!!!

Helena tienes q comer de todo no puedes estar a base de verdura, hayq comer carne, pescado, legumbres, pasta, arroz, etcc cosas q puntuen, no estas haciendo la dieta bien

si si que c**o de todo, lo que pasa que en mi dieta de antes (antes de empezar esta q hace solo unos dias que la hago) predominaban con mucho las verduras, pero ahora c**o de todo (ademas de perder peso me va a enseñar a comer la dieta jeje)

ok es q estamos mal acostumbradas a las dietas tipicas de carne, pescado y verdura, esto es lo bueno de esta dieta q te enseña a comer de todo

Comete todos los puntos, si no puedes con tanta comida, pues comete cosas mas caras, la verdad es que cuesta creerlo, pero de verdad que resulta.

yo era la mas esceptica del mundo, pero lo estoy comprobando, funciona!!!
eso s?, tienes que limitarte a no hacerle caso a tu novio los findes

melocomoton escribió:yo era la mas esceptica del mundo, pero lo estoy comprobando, funciona!!!
eso s?, tienes que limitarte a no hacerle caso a tu novio los findes

jo melo! pues el mio es al reves,quedamos en salir a cenar y me dice. "vale donde?
yo contesto: Donde quieras me da igual.
No,no,no dnde te permitan los puntos asi q eliges tu
y acabamos en el chino