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Ayer , en la reunión, mi monitora pidio a la gente ideas para beber más, ya que ahora a mucha gente le cuesta más que en verano beber agua. Entonces yo le dije lo que hago por las mañanas: me trituro tres piezas de fruta con la thermomix y después le añado unos 600 ml de agua, y de este modo me bebo 900 ml. de una atacada. Pues resulta que ella dice que tengo que puntuarlo con 1/2 punto, ya que las frutas han sufrido una transformación y liberado la fructosa, por lo tanto se debe puntuar. ¿Qué os parece a vosotr así ¿no os parece una autúntica chorrada?

Pues yo le daréa 0. Veo q has sido monty, entonces sabr?s q el zumo tiene menos fibra y tiene mayor ig, pero lo que tú estés tomando no es zumo, es fruta batida, así q digo yo q tendré la misma composici?n que la fruta. Ahora, lo que no se es cuanta fruta te tomas, pq lo de la fruta 0 hasta el infinito yo no lo veo, cada pieza de fruta tiene aprox. 50 kcal, hasta 5 piezas de fruta y verdura sumadas a tus puntos te daréan una dieta de 1200 kcal. De ahí que hasta 5 piezas sea lógico puntuar 0, pero vamos que no es cuestión de ponerse ciega a fruta pq kcal sí que tienen.

Y lo de beber, bebe lo q necesites, el agua ni engorda ni adelgaza, anda que iba a haber gordos si el agua adelgazara Salvo para las personas mayores que pierden las sensaci?n de sed la cantidad correcta de agua es lo q te pida el cuerpo. No engorda ni antes, ni después ni en medio de las comidas, y por supuesto tampoco adelgaza. Eso s?, si bebes extremadamente poco puede q a veces confundas la sensaci?n de sed con la de hambre. Pero nada más. Yo creo q lo que quieren es q la gente se la pase bebiendo para que se llene y no coma, pero yo que quereis que os diga, a mi el agua jamás me ha quitado ni el hambre ni mucho menos la gula Yo donde está un bocata de nocilla...que se quite el vaso de agua.

Pos la verdad elora-danan, es que asi leido a mi tambien me parece una chorrada, y digo yo que dara igual, te comes lo mismo, triturado o no, la fructosa la llevaran igual, no se, pero desde luego no es muy logico otra cosa es que lo cocinaras o algo pero asi, que transformacion sufre? a mi entender la misma que cuando masticas

Mira si tenemos que tener en cuenta si lo que comemos ha sufrido una trasformación por pelarlo, triturarlo, ponerlo al sol, o bajo la influencia de las lunas de Jupiter mejor pedimos una excedencia en el curro y nos dedicamos a esto a tiempo completo.
Dile a tu monitora que si libera fructosa c**o si libera queroseno, una pera es una pera. También en la boca se tritura no? Pues que mas da que la fructosa la libera camino del estémago o en el vaso de la Thermomix.
Yo es que flipo con algunas teorías.Bastante tenemos ya c**o para que nos compliquen aún mas la vida

POR LO Q YO SE,SI ES NARANJA Y LA EXPRIMES SI SE PUNTUA PORQ NO TE COMES LA PULPA PERO SI LO LICUASÍ???

yo tampoco creo que debieras puntuar más la fruta por el hexo de triturarla, en todo caso porque te pases de las 5 raciones, pero nada más

Chicas, sois geniales, ya decía yo que no se me podía ir la olla a mí de esta manera, vamos, que la tía esta yo no sé de dónde saca tales conclusiones... es más, primero me felicitú por la idea y después se ve que lo pensá mejor y empez? a hablar de transformaciones y abducciones diversas (dreamita, aún me estoy riendo con tu post ). Total, que paso de contar el medio punto y yastú

elora-danan escribió:(dreamita, aún me estoy riendo con tu post ). Total, que paso de contar el medio punto y yastú

Gracias elora. c**o siempre digo la falta de azucar tiene consecuencias extrañas e mi