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No he perdido ni medio kg esta semana!!! estare haciendo algo mal??

Ten paciencia Helena, hay veces que el cuerpo por lo que sea no actua c**o debería, si no te has pasado y lo has hecho bien, puedes ser cualquier cosa c**o que no hayas ido bien al aseo, etc,..

Tambien mira si has introducido algun alimento que no te vaya bien, o hayas abusado de el.

Animo que veras c**o la semana que viene te va mejor

Tranquila, mujer.
A ver... cuánto tiempo nos hemos tardado en coger el peso que tenemos ahora? Años!!! Es que pobre de nuestro cuerpo, seguro se defiende. Además hay muchas cosas x las que no perdemos peso, quiz? retenci?n de líquidos, la menstruaci?n... nosí!
Yo creo que si ya llevas mucho tiempo haciendo la dieta y no ves ningún cambio entonces sí es un problema pero si es cuestión de una semana: no te desanimes!!! Dinos qué comes, a lo mejor hay algo que a ti no te funciona, c**o el exceso de fruta o algo así.

?nimo! Verás que pronto veremos resultados positivos

Gracias chicas!
si es que se que soy una impaciente... pero en poquitos dias me voy de vacaciones y queria estar guapilla... no c**o exceso de nada creo yo.. lo hago bastante variado.. pero llevo poquito con la dieta esta, 15 dias.. le daremos un poco mas de margen a ver..

Helena21s escribió:Gracias chicas!
si es que se que soy una impaciente... pero en poquitos dias me voy de vacaciones y queria estar guapilla... no c**o exceso de nada creo yo.. lo hago bastante variado.. pero llevo poquito con la dieta esta, 15 dias.. le daremos un poco mas de margen a ver..

Esa es la actitud!!!
Paciencia...
Y recuerda que lo wapa se lleva, sobre todo, en una linda sonrisa!!!

En mi caso lo tengo comprobado, la semana que he comido poco no he bajado nada. Paciencia.

Repasa bien lo que has hecho, tal vez estés haciendo algo mal, revisa ésto:

Beber de 1,5 a 2 litros de agua
5 raciones de fruta y verdura
No repetir comidas ( en esto es en lo que más insiste mi monitora)


De todos modos, no te preocupes, verás c**o sigues bajando

elora-danan escribió:Repasa bien lo que has hecho, tal vez estés haciendo algo mal, revisa ésto:

Beber de 1,5 a 2 litros de agua
5 raciones de fruta y verdura
No repetir comidas ( en esto es en lo que más insiste mi monitora)


De todos modos, no te preocupes, verás c**o sigues bajando

?A qué te refieres con lo de no repetir comid así Ay, ay, ay, que eso no lo sabía yo

lo de no repetir comidas es muy relativo (Eso dice la mia) si resulta q a mi me apetece cenar sardinas hoy y mañana tb pues las ceno pero q en las comidas no coma siempre lo mismo q haya variedad