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Pues en pocas palabras: ha sido tremendamente sencillo
?l desayuno fue llevadero, la comida copiosa con una receta vuestra (ahora no recuerdo a la autora, lo siento , eran corazones de merluza en "camita" de cebolla y tomate, estaba DELICIOSA, gracias ), la cena muy bien y cuando me dió hambre a lo largo del día tomó a media mañana medio yogur desnatado natural con pera cocida (mu rico) y una manzana por la tarde. Me tomó tres tús a lo largo del día contando el del desayuno y control? mucho la cucharadita de azúcar para no pasarme.
Estoy a la vez contenta y sorprendida por lo fácil que me ha sido.
También es verdad que hay dos cosas que ayudan MUCHISISISISIMO:
1.- la terapia de grupo que hacemos en este foro es una ayuda inmensa
2.- los post con las gangas, las recetas, todo ya puntuado, las listas de los alimentos y los puntos que tiene cada uno, gracias, gracias, gracias.
Si esto sigue así... pronto me quito un peso de encima
Gracias a todas.

Pues asi vas muy bien, y te noto muy contenta, venga ?nimo.

enhorabuena por tu primer dia a seguir asi

Gracias a las dos por el apoyo, bueno y a todas las demás.
La verdad es que estoy con el ?nimo subido y eso que no me he pesado... que lo dejo para el sábado, que fue el día que me pes? la semana pasada... y me dió el patatús.
Muchas gracias

PD.- Y ahora he aprendido a poner el ticker con la evoluci?n... espero que esto se mueva pronto

laflor escribió:... Y ahora he aprendido a poner el ticker con la evoluci?n... espero que esto se mueva pronto

estoy segura que se moveré pronto. Lo que sí es que si tuvieras un tricker del ?nimo ya se hubiera salido de la raya!
Felicidades!!!

Me alegro que te haya ido bien
Flor te importaria poner la receta??

Felicidades!

Si es hasta divertido. Y con imaginación salen recetas estupendas!

Venga a mover el solete! Que hemos empezado mas o menos a la vez y tenemos el mismo camino! así que vamos que podemos con todo!!!!!

Que bien y eso el primer dia, que siempre estas mas confusa, imaginate cuando cojas la marcha [/list][/quote]

Sulis escribió:Me alegro que te haya ido bien
Flor te importaria poner la receta??

Je,je,... la receta de tener el ?nimo subido? la del primer día? la de poder más yo que el chocolate del armario de la cocina (el tercero empezando por la izquierda...)?
Seguro que tú tambiéntienes la receta sulis, solo hace falta querer buscar.
Besos wapas.

pues si el primer dia lo has controlado esto es coser y cantar lo tienes chupao