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hola !!!
La semana pasada hice muy bien la dieta y perdi peso (un kilo) y esta semana la he hecho tambien muy bien y he cogido peso ( un kilo y medio)...
que diria Iker Jimenez de este fenomeno....

Y por otro lado ? Estan permitidos los pates( de pato)? y ? el higado de ternera o cordero?

No preocupes guapa,seguro q la semana q viene bajas ese y otro más, el cuerpo es así de caprichoso , sobre el paté no te puedo comentar nada pq todavía soy muy nueva en Monty pero habría q mirar la composici?n para ver q lleva.
Seguro q alguien lo sabe y te lo diré

Hola, por el peso no te preocupes es normal, sobre todo si estés empezando y vienes de hipocal?ricas....
Respecto a los pates puedes comerlo pero ten cuidado de que no lleven monti-kks tipo azucares, almidones.... ya sabes lo de siempre

Otra cosa, el pate solo podrías untarlo sobre fiambre, queso o pan wasa fibre y acompañarlo siempre de hc de ig igual o inferior a 35

Muchas gracias por vuestros consejos...eso hare...no preocuparme y esperarme a la semana que viene...
Por cierto donde comprais el pan wasa fibre? hay de alguna marca en especial?
Un Beso a las dos!!!!!

el pan wasa fibre (wasa es la marca, fibre es la variedad) puedes encontrarlo en el corte inglés y en el mercadona, en el carrefour creo que tambiénpero ahora mismo tengo duda

Muchas gracias Marserena lo buscare...